今日は寝不足です😵今夜は早く寝ます💤
朝ごはん
白米、大根と人参とお揚げの味噌汁、味付け海苔、厚焼き玉子、小松菜のお浸し、牛乳

リハビリ、今日は汗ばむ感じで頑張りました💪🏻主に手術していない左足の強化&手術した右足の太もも〜お尻にかけての筋肉強化。
昼ごはん
白米、シチュー、茹でキャベツと人参、豚のしょうが焼き、ナスと高野豆腐の煮物

夜ごはん
ひな寿司、ポン菓子、ほうれん草のお浸し、茶碗蒸し