妊娠すると、妊婦さんて、、、なんなら産後も色々な制限をされますよね。
塩分制限してくださいね〜、
バランス良い食事してくださいね〜、
ヒールの高い靴はこけたら危険なので控えましょうね〜、
早寝早起きしましょうね〜、
などと小学生が先生に言われるような生活を妊婦さんも理想とされますよね。
たしかに！たしかに正しい！！
そりゃ赤ちゃんのためですもん。
たった数年我慢するだけなんですもん。
って、みんな本当に我慢できるのかなぁ？
私は2人出産していますが、
助産師という指導する立場の、
まぁ、言ってみれば妊婦さんのお手本となる職業ですのでね、
まじめにやってましたよ、、、うん。
最初だけ（笑）
いやいや、無理ですって。私もひとりの人間です。
つわりきつかったから食べたもの、出したくなかったけど、そりゃでますしね、、、。
チョコが食べたくて食べたくて我慢するストレスの方が身体に悪い気もして
多くの助産師さんは、指導として言いますが、私は結構ぬるい助産師だったと思います、前も、そして今も。そんな助産師が1人くらいいてもいいんじゃないかと思ってます。
ただ、やっぱり食生活は変えられないにしろ、大きく言われるのはお酒とタバコですよね。
タバコはやめるが1番、それは絶対‼︎
とは思います。
妊娠中の喫煙によって胎児への影響は計り知れません。成長に影響するし、早産のリスクや、低体重児、その他もろもろ影響あります。
赤ちゃんに何かあった時、原因が自分じゃなくても自分のせいだと思ってしまうのが母親です。ホルモンが母性本能を呼び覚まし、そう思います。
だから、わかってる原因を作ってしまったら責め続けてしまわないように喫煙からは離れたら方がいいと思います。
でも、タバコを吸う人ってストレス発散がタバコってのが多くいます。だからやめられない気持ちもわからなくもありません🚬
私は妊娠前、お酒が大好きでした。浴びるほど（笑）
妊娠した時、嬉しい感情90%、あぁ、お酒が気持ちよく飲めなくなる
が10%。
が10%。それから、飲みたいのに我慢しなくてはいけないストレスが溜まりに溜まって、行き着くところは旦那さんへの八つ当たりでした
今考えるとものすごく申し訳ない
お酒は絶対飲んではダメだけじゃなくて、ビール1杯(350ml)程度なら大丈夫と言われています。
ヨーロッパでは毎日ワインを飲む習慣の国だってあるわけだし。
飲んでも良かったけど、ビビリな私は、
「そんなこと言っても人によりアルコールが強い弱いあるし、赤ちゃんにアルコールが行き着くのも人それぞれならわからんじゃんよー
」
」と思い産後もしばらく断酒していました。(妊娠中はずっと、産後は1年ちょい)
そのかわりチョコレートに浮気しました🍫
髪の毛染めるのも赤ちゃんに行くと思うとカラーやパーマができませんでした。やはりビビリで。
でも暴食してはゲーゲー吐いてました、勢いよく食べてお腹苦しくて結果戻してしまうという身体に負担かけまくりパターン。。。赤ちゃんごめんねと思ってました
なにかを制限したらほかの何かは少し緩める。
全部を完璧にしない。人それぞれ価値観があるように妊娠に対しても考え方はいくつもある。
ネット情報は多すぎて全部をまじめに見ていたら妊娠生活なんて楽しくなくなります。程よくまじめに、ほどよく甘えて楽しい妊婦生活を送ることが必要だと思います。
赤ちゃんのことも、そして自分のことも大事にしてほしい。自分がいなけりゃ、そもそも赤ちゃん誕生しませんからね！
妊娠中のみなさん、たった10ヶ月しかない妊娠生活、たのしんでください☆