おはようございます(*^^*)
朝から外は蒸し風呂のような吉祥寺です💦
みなさんの地域は大丈夫ですか～？？
さて、昨晩の悪行を反省しつつ本日もモーニングはガッツリ(笑)
でも内容はヘルシーに仕上げてみました(^^ゞ
頑張った胃袋を労るキャベツを中心に和洋折衷にぎやかな顔ぶれ？…とでも言っておきましょうw
実は冷蔵庫の整理と昨晩の(お留守番用)家族食の残り物ですが♪(´ε｀ )
悪さした翌朝には丁度良いバランスかと…プップップ(笑)
本日から二日間は再度リセット飯かな。
外食明けに優しく確実なアドバイスを下さる #管理栄養士 さんに惚れております(//∇//)❤
本日のメニュー:
なんちゃってコールスローサラダ(キャベツの千切り1/3はコールスロー、その他はそのまま盛り付ける、プチトマト4個、煎り卵少し)、
ねばシュル丼(納豆･卵･オクラ1本)
ポトフ(キャベツ、玉ネギ、人参)、
白滝の明太子炒め、
天然 久米島産もずく
#ダイエットプラスラボ #正しく食べる #DietPlus #今日のおうちごはん #今日も朝からガッツリ食べた #亀だけど前進している喜びは格別
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