人生開花コンシェルジュの祐子です
おひとりで起業し
売上がある程度になるまでは
なんでも自分でしなければなりません
メールや電話の応対
セッションや施術
事務仕事、サロンのお掃除
ブログやＦＢの更新
これ以外にも
家庭を持っているかたや
一人暮らしの女性は
家事などをする時間も必要ですね
・買い物に行く
・おいしいものを食べる
・単純によく眠るこういったことで
疲れが取れるというかたもいらっしゃいますが
眠れない
寝ても疲れが取れない
という場合は
ココロが疲れている可能性もあります
心の疲れは
口に出す、書き出すことで
幾分か改善されるでしょうけれど
やはり、信頼できるかたに相談し
寄り添ってもらう
励ましてもらう
一緒に解決方法を考えてもらう
のも疲れを取るには
良い方法ですね
ちなみに、これまで
夜中に全く目が覚めたことのない私ですが
布団に入ってからもスマホを見ながら
眠りにつくと
必ず夜中に目が覚めます
最近、よく眠れない…というかた
入眠スマホしていないか
気をつけておいてくださいね
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