さて、早速フルーツダイエット、実践してます。今回視聴したダイエットサミット。最大の収穫はシモンズきよみさんのフルーツの食べ方。食後は消化不良を起こすので食前がいいって言うのは知ってたけど彼女の言う食べ方をするだけでここまで身体に好影響があるなんてビックリです
そこで今日は普段、朝は飲み物だけなので朝兼昼ご飯ってことでフルーツご飯にしてみました。相方はイタリアに行ってて私一人なのでなんでもアリ
このあと午後から味噌作りのワークショップに参加するのでもうぼちぼち出かける時間。味噌ワークショップについても報告します。今日、教えてくれるのは発酵に超マニアックな方なんですよ。どんな話が聞けるかワクワクです♡♡♡
そこで今日は普段、朝は飲み物だけなので朝兼昼ご飯ってことでフルーツご飯にしてみました。相方はイタリアに行ってて私一人なのでなんでもアリこのあと午後から味噌作りのワークショップに参加するのでもうぼちぼち出かける時間。味噌ワークショップについても報告します。今日、教えてくれるのは発酵に超マニアックな方なんですよ。どんな話が聞けるかワクワクです♡♡♡