ラジヨガとは、
日本のアシュタンガ・ヨガ第一人者である
ケン･ハラクマ氏が考案されました。
ヨガをラジオ体操のように、
年齢・性別を問わず、誰でも無理なく、楽しくヨガができるように、
ヨガの要素と効果を4分間、
13ポーズに集約させたのが「ラジヨガ」です。
※IYCサイトより 文章引用
そのラジヨガに対して
ラジヨガ指導者養成講座を修了し、認定書を頂きました。
レベル１で指導者に成り、レベル２で指導者を養成できます。
そしてこのたび
ラジヨガの指導者認定講習を開講致します
（4月予定）
ラジヨガにおいて私が指導者を養成することは初めてであり、
私にとって脈拍３割り増しのイベントです(⌒￢⌒*)
来週さらに詳細を掲載する予定です。
多くの方にラジヨガの楽しさを感じてもらい、
そこから他の方にも伝わって頂ければと思います
それではこのへんで
今日の一冊：
- かわいい自分には旅をさせろ/講談社
- ￥1,121
- Amazon.co.jp 嵐山 光三郎
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- 里見幸太郎と間違えて手に取ったのですが
- 面白いので記載しました。
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- 旅を通じて旅費や必要な物、食事先の話など
- 一分野から色々と広げていく流れは、
- 話の広げ方を磨きたい人にお薦めです。
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- 旅は取材旅行ってお金かかるしその間収入はないし、
- 忘れものばかりでなに忘れたかも忘れて、
- 食事先の九州ではお札のすかしは西郷どんと（ウソです）
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- リアルとジョークがどの年代にも受けいられそうです。
- 大阪のとある芸人さんの呼称の話がシンプルで好きです。
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- 某雑誌の編集長経験から、文の編集がすっきりしていて、
- 普段まとまりがないと思ってる方が読んでも面白いと思います。