こちらのアップルパイはパイ生地とりんごが別々なので、パイをサクサクで頂けます。
ソースやベリーと一緒にして，クタッとさせても美味しかったです。
りんごは毎日食べたら医者いらずとも言われる食品です。
ですので、風邪の時にすりおろして食べたり、人参りんごジュースでダイエットしたりと健康と美容の特効薬とも言えます。
りんごポリフェノールは強い抗酸化作用があり、生活習慣の予防、コレステロール値を下げ血流を良くし、アレルギーの抑制効果もあります。
しかも美白効果もあると言われています。
りんごに含まれているペクチンは水溶性食物繊維で善玉菌を増やし、腸内環境を整え便秘に効果的です。
加熱する事で働きが増しますので、整腸作用を期待する時は加熱調理が望ましいですね。
ですが、加熱しますと、他の栄養素が減少する可能もありますので、目的に応じた調理方を試すのが宜しいかと思います。
今回私が頂いたアップルパイは整腸作用には最適です。
りんごのビタミンCは酸化型という加熱しても壊れにくい性質を持っているので、アップルパイにしてもビタミンCはちゃんと取れるというわけです。
ですので、肌荒れの改善、美容効果が期待できます。
アップルパイはシナモンも入ってますので、その効果もプラスされます。
タイツーと言う受容体タンパク質があるのですが、それは血管やリンパ管を作ってくれるありがたい存在です。
シナモンはそのタイツーに働きかけてくれ、毛細血管の老化防止、修復に効果があります。
頭皮の毛細血管が元気になれば、男性でしたら薄毛、女性でしたら艶髪、そしてシミやシワが減少すると考えられます。
血管が健康になるという事は、全体的に身体の調子も良くなるので一石二鳥どころか、何鳥のお得感があります。
シナモンは漢方でもありますので、身体に良い事は間違いありませんね。
しかし何でも取りすぎは注意です。
アップルパイは大好きなので、いつも健康と美容も受け取れかつ美味しい。
お気に入りのスイーツの一つです。
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