こんばんは。たえです。
食べ物と向き合う８８日目から引き続き
マッピングを通して、食べ物のみならず
＜習慣＞と向き合う事でリスタートしたいと思います。
【１２月１日～１２月７日】を振り返りながらマッピング。
１２月１日：風門（背中）の辺りがざわっ、鼻がスンスンする。
「忙しいのに、風邪は困るな」と頭をよぎる。
１２月２日：食べたスープが気管に入り、咳き込む（涙)
「なんでー。さらに風邪っぽい！」と落ち込む。
１２月３日：むせった咳が続き、食べたいものが浮かばない。
ようやく夜、生姜食べたいと、台所にて生姜味噌を作る中
ちょこっと始めた台所掃除から食器・調理用具の整理に没頭。
１２月４日：風門のざわっが止まる。
書類・書籍の整理。昨日の台所用品と共に処分。(今まで有難う）
１２月５日：無性に食べたくて、三食カレー。ＰＣデータ・衣類整理も着手。
１２月６日：おでん・そぼろ煮・温野菜・・・大根を丸っと一本、１日で食べる。
不要な衣類を処分。（今まで有難う）
１２月７日：咳が落ち着き、朝から体ぽかぽか。鼻がスンスンも消滅。
今日も大掃除的に家の中を片付け中。
＊＊＊＊
マッピングシートのなんかラップ風なフレーズ
「慌てて飲んだ スープで咳込み
何かが急き立て 急き込む自分。」に暫し目を落とす。
急き込んでいるわけは、
夏辺りから諸事情で頓挫した今年のテーマ
【整理する】を年の瀬に改めて意識したこと。
マッピングで
掃除し整理し処分したことが気分も体調も軽やかになった事から
テーマの元となった気持ち 「軽やかになりたいー」を思い出したこと。
あー辿り着いた。また一つ整理を終えたー。
今年は残り２４日。やれることをやろうと思えた一週間のマッピングでした。