こんにちは。
いつもお読みいただき
ありがとうございます
ibマッピング
インストラクターの
たえ です
。
先日、
ｉｂマッピングのセッションを
受けていただいた方に
「悩むのではなく
考えることが出来ました。」
と、ご感想を頂きました。
「悩む」と「考える」
違いって、何なのでしょうか？
「悩む」は
「決めかねたり
解決の方法が見いだせなかったりして、
心を痛める。思いわずらう。」
問題を複雑にとらえ
思いが、行きつ戻りつして
結論に至らぬまま
時間がどんどん過ぎていく…
そんな様子がうかんできます。
一方「考える」は
知識や経験から、
物事を筋道立てて思いはかる。
思考をめぐらす。
絡まった糸をほどくように
物事をシンプルにしていくことで
自分の答えにたどり着く。
そんな様子がうかびます。
ibマッピングの
セッションをしていると
語り手さんのお話しが
「悩む」から「考える」に
切り替わったと
感じる瞬間があります。
それは
自分を客観視して
悩みの理由に気づいた瞬間。
気づきという
一つの結論を出したことで
「悩む」ことから解放され
「考える」思考に
切り替わっていくのだと思うのです。
ibマッピングは
自分の話した言葉を
書き残して見ることができます。
「自分を客観視する」
チャンスにあふれていますよ(^^ ）