久々のブログ
仕事上のトラブルに時間がかかりすぎて、休みもない状態です。
そして、大学時代の後輩の訃報もあり、精神状態が良くなかったのです。昨日も高校の同級生の訃報が入り、落ち込む一方です。
仕事のトラブルで葬儀もいけません。東京を出れません、
実家に帰ったら、いつでも会える、当たり前の存在に会えないという現実が重くのしかかります。
仕事ばかりで、会う回数も減っておりました。いい思い出しかありません。
彼のフェイスブックでも見ながら、昔の思い出に浸りたいと思います。
2日間の会議終了...
土日はヘトヘトで家で休んでいました。
会議中、議事録担当の私は集中して発言内容をメモしています。
そして、ポイントを押さえ短い文書にする作業に終始します。
検討事項についても、ある程度理解しておかないと、まとめる
ことができません。ホンマ、嫌な仕事です。
明日から議事録をまとめる作業です。
業績について、前年ではプラス、予算ではマイナス、顧客情報からすると、今期の予算は少し厳しめ...
予算対比マイナスなので、トップは怒り心頭
対策案件も信憑性なし
ボーナスが心配です。
明日から2日間会議です。
本日、会議の下準備の打ち合わせです。
週２回のミーティング、月１回の会議で、
どんだけ議事録を書かせるっちゅうねん。
生産性が全くないわ。
下準備中、取締役からの呼び出し....
自己申告書の件でした。
本社の人事部長から、連絡があったそうです。
ということは...
見事に握りつぶされましたわ。
人事部長と取締役は同期ですねん。
ホンマ
東京CITYは風だらけ
散々イヤミを云われ、冷たい視線と闘っています。
煙を立てずおとなしく過ごすことは不可能。
これからも大阪に帰りたいアピールを続けます。
連休最終日の夕方、
上司よりTELあり...
連休明け（火曜日）朝８時からミーティングするから
メンバー招集するよう指示アリ。
嫌な役回りですが、仕事ですからしょうがありません。
メールで通知しました。
しかし、東京のミーティングが多いのも気になります。
しかも、ほぼ内容は業績確認に終始しがちです。
会議レベルと一緒ですやん
※議事録担当は私 明日は仕事になりませんわ
大阪はある意味ゆるゆるでしたので、そういった意味では楽でした。
先週、本社に提出した自己申告書どうなることやら...
嫌な予感がするのは私だけでしょうか
大阪に帰るまでは、一匹狼で頑張ろうと思っていますが...
東京勤務ではありますが、
役割として全国もサポート範囲だと云われています。
仙台の事務員さんが退職するということで、新しい人を入れて、
現地で引継ぎをしていたのですが、引継ぎが上手くいかず、退職するかも知れないとの情報から、東京でサポートすることになりました。
「まずは現地に出張してから対策を考えよ」
ということで仙台出張が決まりました。
出張時、引継ぎの様子を見ると
・退職する事務員さんは気が強いのが丸わかり
・新しい事務員さんは美人で可愛いタイプ（かなり）
「昨日、それ言ったでしょう。何故わからないの」
そういう発言も聞こえてきました。
こら気が強いわ... 怒ってばっかりで教え方が悪いという印象です。
て、一番に思ったのは、女性は難しいと感じました。
とにかく東京でサポートしていくには信頼関係が必要と思いましたので、仕事の全体的な流れを再度説明していく中で、私に相談しやすいという環境を作ろうとしました。
これでもえせ関西人、ズカズカと人の心の中に土足ではなく、スリッパで入るような感じで...とにかく気を使いました。
最後に
「今日初めて会った人間を信用せいとは言わないけど、１ヶ月は猶予くれへんか」と云いました。
笑いながら、「ハイ」という返事
どうなるものやらと思っていましたが、
今でも、よく仕事の相談はしていただいていますので、大丈夫です。※少しは信頼してくれているみたいです。
これは自身のお土産用 これぐらいいいでしょ！
入りすぎてる
しかし、全国が範囲はヒドイでしょう。
事務員さんが美人で可愛くなかったら（いやタイプでなかったら）
どう対応したでしょう
自己申告書を提出してへんのは私だけだと伝えられました。。
1回出したんですけど、上司である取締役が破り捨てました。
そもそも、自己申告書は本社の人事部長（取締役）がみるもんとちゃいますか。
前回の自己申告は
■やりたい仕事、業務
（大阪勤務になるなら何でも）
■勤務希望地
（大阪 ）
■会社への要望、提言
(自己申告書を真摯に受け止めて欲しい）
今回の自己申告書
■やりたい仕事、業務
（ 現状の仕事で満足しています。 ）
■勤務希望地
（ １年後に大阪 ）
■会社への要望、提言
( 自己申告書を2度書かせないで欲しい）
直接人事部長にメールしてまいましたわ。
何故って、早く大阪に戻りたいし
ささやかな反抗ですわ。
（東京湾に目薬をさす程度？）
ぞれに大阪が飯が美味いから...
上司が怖くて、仕事が出来るかっちゅうねん
しかし、明日会社行きたないな...
東京へいると
私自身の大阪勤務時代の評判も含めて、色々な情報が耳に入ってきます。
最近、入った情報では
・付き合いが悪い
・短気でわかりやすい（瞬間湯沸かし器）
・若い事務員さんに弱い（えこひいきぶりがえげつない）
・お土産を買ってこない
おいっおいっ
土産って...
えこひいきはしてました。スミマセン
それと東京で私が社員と飲み歩いているという噂が流れて
おり、相当ヒンシュクを買っているようです。
証拠の写真が流出してましたわ...
「機嫌よう飲んでやってられへんですわ..」という声
そない言うたかて、業務命令みたいなもんやし、困った
もんですわ。
この東京生活の苦労も知らずに...
大阪に戻りたい、ナンボでも付き合いまっせ..
宮城（皇居）より、大阪城↑がいい
明日は自己申告書の再提出
どないしましょう
今週のビーバップハイヒール
好きな関西の番組で今回もTVerで視聴
スタンドフォード式睡眠術
質のいい眠り
東京暮らしで、睡眠不足...
明らかに大阪のほうが睡眠の質は良かった。
明らかに仕事の量とストレスと思うとりました。
いつも、１３時から眠くなります。かなりウトウトします。
管理職として問題でもり、悩んでましたわ
備忘録、備忘録っと
（深い眠りへの鍵）
毎日、同じ時間に寝る
※サイクル作りが深い眠りにつながる。
就寝時間を固定する
睡眠負債であって睡眠不足ではない。
週末の寝だめで睡眠負債を返済するのは不可能
※短時間睡眠者は短命、肥満度が高く、生活習慣病になりやすい
質のいい眠りは９０分の倍数と云われているが
「90分の倍数 寝るというのは勘違い」
眠りのゴールデンタイム
最初の９０分が黄金の90分
（最初の９０分をしっかり眠ることができれば、最高の睡眠がとれる。）
逆に最初の９０分が崩れれば、その後の睡眠は総崩れとなる
（昼寝）
１時間以上→認知症、糖尿病リスクが UP
１時間未満→認知症リスク DOWN
◎快眠の為のLesson1
【寝る前は体温を上げて・下げて・縮める】
深部体温と皮膚温度の差が2℃以下に縮まると眠くなる
※寝る90分前のお風呂がいい
（遅く帰った日は）
足湯で熱放散を促せば
入浴と同じ効果が短期間で得られます
◎快眠の為のLesson2
【眠りの天才は頭を使わない】
睡眠前の脳はわずかな刺激に反応してしまう
そこで、退屈な本を読むことをお勧めします。
◎快眠の為のLesson3
【朝ちゃんと起きる】 眠たい朝こそ快眠を得るチャンス
眠りと覚醒は表裏一体
朝ぐずぐずと目覚める
脳は1日中眠気を感じ 夜また眠れないように7なる
※朝きっちり覚醒しておくと夜眠くなるようにできている
覚醒を促す方法は
・朝の光を浴びること
・手を冷たい水で洗う
・床を素足で歩く
・朝食に温かいｽｰﾌﾟ（飲み物）を飲むこと
（夜は冷たいものを飲むとぐっすり眠れる）
・ガムを噛む（噛めば噛むほど目が覚める）
◎快眠の為のLesson4
【アレを飲んでスイッチを入れる】
・酒を飲む（少量）素早く眠るのに効果的 ※飲みすぎは厳禁
◎快眠の為のLesson5
【いつもより早く寝ない】
早く仕事が終わっても、すぐに寝ない。
逆に眠れないスイッチが入ります。
※いつもの就寝時間の2時間前ほど前になると脳が眠りを拒否する時間帯が訪れる。
質を確保するには、いつもの時間で眠るのがベスト
昼と夜のメリハリが必要。
【その他】
寝る前に冷やしトマトを食べることも睡眠力アップ
心は冬
8月２5日に自己申告書を提出しました。
以下の内容でした。（ ）が私が記入した内容...
■やりたい仕事、業務
（大阪勤務になるなら何でも）
■勤務希望地
（大阪 ）
■会社への要望、提言
(自己申告書を真摯に受け止めて欲しい）
今週、金曜日 上司である取締役の呼び出し
「あのふざけた自己申告書は何だ！」
「破り捨てといたから...」
確かに東京へ来てまた半年くらい
大阪へすぐ戻れるとは思ってはいませんわ。
自己申告書に書いたくらいで、そない怒らんでも...
東京での生活 ただただ辛い
早く大阪へ帰還したい
ここはどうでしょう
八瀬の瑠璃光院
（延暦寺の麓です）
庭は絶景です。瑠璃の庭の名前の通りです。
ここを見た後、比叡山にケーブルで行けます。
歴史的には
＊壬申の乱 絡み
＊三条実美ゆかりの庵を改築したお寺
やはり素晴らしい どないでしょう？
山門も渋い （かなり前に撮影した写真）
緑のコントラストが素晴らしい ＊写真では伝わりません
写経もできます
新緑の時期と紅葉の時期に拝観可能です
※通常拝観はしていません。
拝観料は2,000円
高いですけど、メッチャいい
