超回復 | アマシンゴのブログ

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うわー。昨日の軽い登山で既に下半身が筋肉痛!筋肉痛を乗り越えれば、次の登山に耐えられるだけの筋肉が再生される!超回復!

#登山 #筋肉痛 #下半身