モノゴトはすべて

一長一短。
いいことも悪いこともある。

昔、映画評論家の淀川長治さんが言っていた。

どんな駄作と言われる映画にも
必ず１ついいところがある。

例えば、劇中でクルマを降りる女優。
その足さばきが素晴らしいだとか。

その１つのよいところを見逃さず、
光を当てることが、僕の使命だ。


その慈愛にみちた言葉は、
私が雑誌を作るうえで、大きな指針となり、

そしてそれは、
今でも変わらない。

でも。

わたしがフィクションの作り手になることがあったら、
きっと人間の悪さ、卑しさにフォーカスするのだろう。

愚かしい部分にこそ、人間のおかしみがある。

そう思うのは、
私自身が愚かだから、かしら。

プチ意識でカラダ革命。

先日、雑誌「anan」のダイエット特集の手伝いのため、

恵比寿にあるビューティサロン「rinato」へ。

http://www.rinato.net/news/

ダイエットコーチ・EICOさんのセミナーを受けました。

EICOさんのブログはコチラ↓

http://ameblo.jp/eico-diet/

テーマは、ウォーキング。

この4年間で6キロも太ってしまいましてね

雑誌作ってると残業多いし、深夜焼肉のどこが悪い！と

開き直っていた私も・・・

さすがにマズイ！！と思ってるわけでね、

だから、ついつい前のめりになりました。

このセミナーが面白いのは

実践の前に、座学の時間を設けているところ。

”ちょっとの意識でカラダは変わる”

ということを、そのあとのウォーキング実践と併せて

アタマとカラダ、全身で深～く理解することができました。

長続きさせるって、“腑に落ちる”ことが大事なのかもね。

詳しい内容は、割愛。

というわけで昨日から早速、

内転筋と下っ腹を意識して、大股に歩くことを心がけてます。

その甲斐あってか！

いきなりマイナス1キロ!!

・・・ってのは、単なる気のせいだとしても

カラダの動きを積極的に感じるって大事だなと思いましたわ。

あとツイッターにも書いたけど

自分の体重×30ミリリットルの水を一日に摂取すると、良いんだとか。

塩辛とか明太子とか、塩っ辛いものが好きな人は特に。

ハイ、私のこと。

今年は、自分のカラダに少し貪欲になってみようかね。