2012年振り返り:健康

2012年振り返り。
今頃。。
軽く、簡潔に。

一年通して、大きく寝込むこともなく健康だったと思う。
大きな病気をしてから、健康で毎日が送れることを常に幸せだと感じれるようになった。
普通に暮らしながら、幸せを感じれるのは嬉しい変化。

唯一続いてたのは、DHCのマルチビタミンを飲み続けたこと。
何となく効いてる気がする。

あとは、ちょっと出費は痛いけど、昼食の外食。
もちろんお弁当がいいのは百も承知だけど、激務の中の心身のリラックスに大きく影響してるので、価値あり。
これも元気に過ごせた理由かな。

あとは、飲むお茶をノンカフェインの黒豆茶にかえた。

安心で美味しい食材にも投資しました。これは夫婦で価値観の合う良いところ。

ほとんど食事を作らなくなって、
二人で食べるのは、もっぱら
お鍋か焼肉。
素材準備するだけでいいからね。
なので、調理せずに美味しい素材が必要ということになる。。

健康にもいいということで始めたゴルフは、寒くなったとたん休憩中。
年末年始も誘われたけど、寒さを上回るほど私まだ好きじゃない。。

夫婦の趣味にしたい彼は、諦めずに誘ってくれるので、あったかくなったらまた始めたいな。

2013年も同じ感じでいいかな。
ちょっとお弁当頑張りたいかな。

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