今日はプルーンの日2026

美容と健康のために食べてるものは？

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発酵食品は腸に良いので、

食べてます。

特にヨーグルトとかも

ドリンクタイプもあるから便利。

チーズもよくたべます。

ミキプルーンやドライプルーンは

食べたことがありますが、

私には合わなかったので、

食べてないですね。

アボガド、ブドウ系が美味しい。（笑）