今日は世界高血圧デー

健康を意識して止めたこと、始めたこと

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タバコをやめて、

かなり立ちました。

最近は分煙になり、便利な時代。

ウォーキング。

気持ちいいよね。

そして、血圧の薬を

ずっと一日一回のんでます。