今日は宮庄節代先生のローフード料理教室です
 
     献立
2種のディップ
ひじきのタブナードサーモンパテ
 
ヘンプシードスプレッド
柿と季節野菜のサラダ
パンプキンパイ
 
   最強最高級のオイルで必須脂肪酸で美しいくぅ
身体が喜ぶ~