今日は宮庄先生のローフード教室

  今日のお献立です

 柿とこかぶのなます

 小松菜の酢味噌あえ

 葉野菜サラダ（和風ドレッシング）

 小かぶのとろろ蕎麦

    です

 お腹がすいてきましたぁ楽しみですぅ