見てるのかな～
思慮深い背中…
すてき
…と思いきや
え？！？！？
まさか？？？
何も考えてなかった？
まさかね
だって
なんか
清々しい
凛々しい
横顔…
あら
すてき
うるさいにゃー
うちの子（ねこ）
連写したら
こんなんなりました↑（笑）
おやすみなさい
不眠症なみなさま
たくさんこちらに
いらしてくださっているようなので
少し…
脳をアタック！な眠剤と作用機序が異なる
ルナソルて眠剤がでたらしいよ
飲んだことないけど
スッキリ目覚められるらしいですわ
でも
私は
入眠が早くて
半分に割れやすくて
スッキリお目覚めなアレが好き
（笑）
分かる方にはお分かりでしょう
対策としては
あとは
昔から言われている
朝日をあびる（手のひらをかざすだけでも効果があるらしいですわ）
昼間に軽い運動
カフェインは午後とらない
夜はぬるめの入浴
アルコールは眠剤として使わない
寝る前にパソコン、スマホを見ない
などでしょうか？
みなさま
良い夢を