女子なみなさまは
標準体重だと
ちょっと
重いよね？
そこで
ビューティー体重
身長－112
してください。
簡単に目標体重
分かりますよ
私だと
167－112＝55
です。
ちょっと
身長でかいので
55超えたら
上にも横にも
でっかい人
になっちゃうので
超えないように
気をつけてます
で、
バレリーナは
体重－120って
言ってました
そこは、
特別だよね？
なので
ふつうの方は
ビューティー体重
身長マイナス112
試しに計算してみてね
前にも
記事アップしたから
ご存知な方は
through
してくっださい
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