体内時計

夕食が
遅いと



夕食～朝食までの時間間隔
と
昼食～夕食までの時間間隔が
ほとんど同じになるから
体内時計が狂うらしい



普通は
夕食～朝食までの時間間隔が
一番長いので
朝食をたべることで
体内時計がリセット
されるらしいです



体内時計が狂うと
肥満につながるらしい




こわっ




てか
規則正しい生活



し～て～な～い～




わはは



でぶ
まっしぐら



…ねこ
まっしぐら
みたいに言うな



朝
光をあびることでも
体内時計がリセットされるから



朝
せっせと
光をあびることにしましょうか