今日は少々重い話になりますがぜひ聞いていただきたいのです。
誰しも１度はイヤなことがあったり、ストレスが溜まってヤケ食いをした経験があると思います。
でも私の場合はそれが恒常化してしまったのです。
“むちゃ食い障害”ってご存知ですか？
ストレスためて食べ過ぎると聞いて真っ先に思い浮かぶのは“過食症”だと思います。
では“過食症”と
“むちゃ食い障害”の違いはどこにあるのか？
それは、
吐くか吐かないか。
の違いなのです。
私はたとえたくさん食べ過ぎても自分の口の中に指を突っ込んで吐くなんて到底できませんでした。
ですから食べた分だけしっかりと体にお肉がつきました。
一方過食症は食べてもすぐ嘔吐するので痩せている人が多いのが特徴です。
私は長い間この障害と戦ってきました。
まだ完全に克服はしていません。
でも今は症状は軽くなりたくさん食べ過ぎても“まあいいか”と思えるようになりました。
私がここまで来れた経緯については次回お伝えしたいと思います。
よろしくお願いします。
誰しも１度はイヤなことがあったり、ストレスが溜まってヤケ食いをした経験があると思います。
でも私の場合はそれが恒常化してしまったのです。
“むちゃ食い障害”ってご存知ですか？
ストレスためて食べ過ぎると聞いて真っ先に思い浮かぶのは“過食症”だと思います。
では“過食症”と
“むちゃ食い障害”の違いはどこにあるのか？
それは、
吐くか吐かないか。
の違いなのです。
私はたとえたくさん食べ過ぎても自分の口の中に指を突っ込んで吐くなんて到底できませんでした。
ですから食べた分だけしっかりと体にお肉がつきました。
一方過食症は食べてもすぐ嘔吐するので痩せている人が多いのが特徴です。
私は長い間この障害と戦ってきました。
まだ完全に克服はしていません。
でも今は症状は軽くなりたくさん食べ過ぎても“まあいいか”と思えるようになりました。
私がここまで来れた経緯については次回お伝えしたいと思います。
よろしくお願いします。
で夏バテをして体調を崩してしまい、すっかりブログから離れてしまいました。
気持ちがよみがえってきました
