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女性との接触が多い彼への不安が消えない | らぶもち恋愛相談室
とてもモテる彼に、どんなに愛してると言われても不安になります。
不安にならない考え方を教えてください。
お付き合いして1年の彼がいます。
お互い離婚歴があり成人前後の子供達がいます。
彼は私も子供達も大切にしてくれて、とても愛してくれています。
子供達が巣立ったら結婚を考えています。
彼はとても忙しく休みなく働いているので、丸1日ゆっくりなど会う事はできません。
1日何度も連絡はあります。
少しでも時間があくと会いには来てくれますし、出張に連れて行ってくれたりはします。
ただ…彼は若い頃とても遊んでいたし(酷い時は15股くらい)今もとてもモテます。
どんなに愛してると言われても時々不安に押し潰されそうになります。
飲み会なども多く、仕事でもプライベートでも女性と関わる事がとても多いです。
彼は何も心配する事もないし、ドンと構えとけと言いますが…不安です。
愛情もお金も費やしてくれているけど…不安になるのです。
不安にならない考え方を教えて頂きたいです。
２つの不安をなくす方法をアドバイスします♪
《具体的な行動を起こして不安をなくす》
《不安をなくす：心へのアプローチ法》
こんにちは！
ご相談ありがとうございます。
彼が愛してくれているかどうかと考えて不安になってしまう気持ちは
どうしたら変えていくことができるのか、
今日はいくつかヒントを差し上げたいと思います。
《具体的な行動を起こして不安をなくす》
まずは具体的に
彼がどんなことをしてくれると不安が減るかについて考えてみてください。
たとえば
もう少し一緒にいる時間が増えたら不安が減るようであれば、
まずは一緒にいる時間が増えるように努力することが大事です。
あるいは提案して彼に努力してもらう。
メンタル面から不安をなくしていく努力も大事ですが、
メンタル面だけで不安をなくそうとしてもやはり限界があるので、
具体的に不安が減る行動をすることもとても大事です。
《不安をなくす：心へのアプローチ法》
それとは別に、
メンタル的な面ですが、
ノートか何かに、彼との恋愛というか、彼の愛情を信じられる理由みたいなのを書き溜めておくといいですよ♡
こういう時に愛情が信じられた、とか
こういうところで愛情が信じられる、といったことを
書き留めておいて、不安になった時に見ると、だいぶ心が落ち着くと思います。
それと、夜に不安になったら「夜だから！」と思うとか
生理前に不安になったら「生理前だから！」と思って、
朝になるのを待つとか生理になるのを待ったりすると良いと思います。
それまではぐちゃぐちゃ考えない。生理のせいにする。
これも不安を減らす結構有効な方法です♪
不安が尽きないお気持ちよくわかります。
でも、ご相談内容にも書いてある通り、愛情もお金も費やしてもらっているのは感じていらっしゃるのですよね。
だから大丈夫♪
安心して良いですよ！
あなたの幸せな恋を応援しています！
愛をこめて
天野里江子
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