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アーユルヴェーダおうちサロン
天の菜花(あまのなばな)
ふじわらともこ です。
🎁@amanonabana_kobe_amairo3🎁
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今日は名谷 RewardMarket☓こども食堂フェスティバルのお手伝いで参加させていただきました😊
とても大規模で
ポカンとしてしまいましたが
いろいろ刺激を受けました✨
お手伝いが終わったあとに
@umino_youko
うーちゃんのカラーセラピー
でセッションしてもらいました❣️
久々にお会いして
嬉しすぎて喋りすぎましたー😅
自分をまず癒やすこと
好きなことできていても
頭ではわかってても
なかなかできないこと…
まずはカラーをとりいれることから
始めます💞✨✨✨
あなたはこんな
\ お悩みはありませんか? /
頭重感
頭痛
倦怠感
冷え
眠気・不眠
浮腫
便秘
気分の変動
実はこれ
エネルギーバランス
入り混じる複雑な時期
なんです
\ 不調を解消するには /
~冷え~
この季節はしっかりと温めることが大切
湿度が高く
動くと暑くなる時期ですが
足首・手首・首の
3首だけでもしっかりと保護をしてね
耳・頭・足の3点
マッサージも
おすすめ
この季節はなるべくシャワーで済ませず
夜はゆっくり入浴するように
冬と違い、だんだんお風呂をシャワーだけで
済ませがちになる季節…
冷えを感じてませんか?
サロンの施術だけでは
不調は続きます!
血行不良にならないように意識して
軽い運動やお風呂でぬくもったり
体を冷やすものを
なるべく避け
温かい料理や消化によいものを
食べましょう
自分でできるセルフケア
食材を意識して
時間があればごま油(太白)で
全身マッサージ❣
とは言っても
時間がない?
続かない?
という方には
「薬草オイルトリーメント」を使って
血行不良や筋肉疲労を
丁寧な施術で
疲労物質や老廃物を
体から
排出しやすくします。
施術後は体も軽く気分も
スッキリしますよ!
相談、質問はラインから
お待ちしてます
サロンでは
💛アーユルヴェーダ
薬草オイル
安全な香りからも
体から
鼻から繋がる脳へ
リラックスして
いただければと思います❣
最後までお読みいただき
ありがとうございました
家族のために頑張りすぎず
毎日の家事・子育ての疲れを
たまには1人でリラックスタイム♪
心も身体も癒します♡
いつも頑張ってるお母さんに
とっておきのプレゼント🎁
サロンでのオイルトリートメントも
大事だけど家族で取り入れる
セルフケアも大切♡
ホームレメディーって
知ってますか?
台所薬局とも言われ
台所にあるスパイスや食材で
できることです◎
トリカトゥ(秘薬)
って聞いてもなんのことやら…
トリカトゥ(秘薬)とは
スパイス香辛料の3種類
・黒胡椒(ブラックペッパー)
・長胡椒(ロングペッパー/ピッパリ)
・生姜
3つのスパイスの相乗効果で
・消化力を高める
・体を温める
・解毒作用
・脂肪分解
消化力が落ちた時や体が冷えた時
元気になりたいときおすすめです(*'ω'*)
トリカトゥの3種のスパイスが揃えば
おうちでも簡単に作れます!
最近では、スーパーでも見かけるので
ぜひお試しください(*^_^*)
35才過ぎたら消化力が半分になるよう!
トリカトゥの消化力で
🍀食欲の増進
🍀花粉症
🍀咳
🍀喘息
🍀鼻炎
🍀鼻腔炎
🍀肥満
🍀むくみ 他 改善されます。
お白湯にプラスしてどうぞ
💆須磨・妙法寺
アーユルベーダサロン
天の菜花
ふじわらともこ
▶︎サロン情報
アーユルヴェーダ
全身トリートメント
女性のみ
(完全予約制)
当サロンは、
医療行為等は
一切行っておりません
●アクセス
市営地下鉄
妙法寺駅近辺
※サロン場所
ID検索は→@546ozdxz
子連れOK♡子育て中のママさんへ
お子さんの🤕怪我🌝肌荒れ
ママの💆デトックス💆疲れ
安心♥安全♥簡単
親子で使える「予防」「お手当」のヒントを届けます💕
も見ていただけると嬉しいです💏
最後まで
お読みいただきありがとうござます