◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧
アーユルヴェーダおうちサロン
天の菜花(あまのなばな)
ふじわらともこ です。
🎁@amanonabana_kobe_amairo3🎁
ః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧
この週末は、
長女の高校の文化祭でした
若い子のエネルギーが
羨ましい限りでした✨✨✨
コロナよりは
インフルエンザが大流行ですが
文化祭開催がコロナ前とは同じように
開催されたのはいいことですね😊
さて
急に朝晩寒くなり
日中も風が出てくるようになりました。
風邪などひかれてませんか？
アーユルヴェーダでは
消化できなかった食べ物が病気を
もたらすという考え方があるそうで
スパイスでも消化を助けるものが
数多くあります！
日本にはアーユルヴェーダにも
通じる
食べ合わせの知恵
（緑茶と漬物・発酵食品のような）
がたくさん残っているそうです。
アーユルヴェーダを学んだあとで
おばあちゃんの知恵袋のような
昔ながらの知恵の
根拠を探ってみると、
意外な発見があります
「身体に強壮な免疫力や
自然治癒力・抵抗力があれば、
疾病を引き起こす
原因（細菌やウイルス、気候や環境の変化）などは
侵入することができない」という
意味だそうです。
正気を高めて邪気に負けないために、
「バランスのとれた食生活」・「免疫」
について
意識してみるのもいいかもしれません❣
10月の営業日とイベント日を
お知らせ致します。
よろしくお願い致します。
お問い合わせをよくいただく
アビヤンガとは
温かい（少し熱め）
たっぷりな量のオイルを
身体全体に擦り込んで
手の先から足の先までを
悪いものを排泄させるように
適度な圧をかけながらトリートメント
アビヤンガでは
たっぷりの温かいオイルを
身体にある極小さな穴にオイルを入り込ませます
そうすることによって
皮膚からのオイルの成分が
身体の中や骨にまで染み込み働きます
アビヤンガの主な適応
全身のコリ・痛み
便秘
冷え性
生理痛、生理不順
不眠..
こんな不調はありますか？
～お知らせ～
○10/15（日曜日）
10:30〜16:30
カラーズマルシェ
@cafe_colors_
ハンドトリートメントで
出店させていただきます😊
○10月より通常価格で
営業させていただきます❣
DMまたは公式LINEより
ご予約希望の方には
予約・場所等の詳細を
送らさせていただきます😄
※アビヤンガの禁忌事項
以下に該当する方は
アビヤンガを受けてはいけないとされています。
ご確認ください！
生理中（1日～3日目の方）
風邪、発熱時
満腹時、消化不良の時
妊娠中
高血圧
水虫、感染症の疑いのある方
心肺機能障害、心臓病
てんかん、重度の糖尿病
骨粗しょう症、重病の方
大きなけがをされている方、手術直後の方
❦メニュー❦
・癒もみほぐし
30分 ￥3.300
60分 ￥5.500
・アーユルヴェーダ
アビヤンガのみ90分
￥7.000
アビヤンガとの
セットメニュー
(単品でも🆗)
・足裏クレイパック20分
￥3.000
・脊柱クレイパック20分
￥3.000
・カッピング筋膜リリース
30分 ￥3.850
体の不調を感じてる方…
疲れがとれない方…
セルフケアが続かない方…
ご予約お待ちしております🌈
#須磨
#妙法寺
#モニター
#つばさ接骨院
#アビヤンガ
#クレイパック
あなたはこんな
＼ お悩みはありませんか？ ／
頭重感
頭痛
倦怠感
冷え
眠気・不眠
浮腫
便秘
気分の変動
実はこれ
エネルギーバランス
入り混じる複雑な時期
なんです
＼ 不調を解消するには ／
～冷え～
この季節はしっかりと温めることが大切
湿度が高く
動くと暑くなる時期ですが
足首・手首・首の
３首だけでもしっかりと保護をしてね
耳・頭・足の3点
マッサージも
おすすめ
この季節はなるべくシャワーで済ませず
夜はゆっくり入浴するように
冬と違い、だんだんお風呂をシャワーだけで
済ませがちになる季節…
冷えを感じてませんか？
サロンの施術だけでは
不調は続きます！
血行不良にならないように意識して
軽い運動やお風呂でぬくもったり
体を冷やすものを
なるべく避け
温かい料理や消化によいものを
食べましょう
自分でできるセルフケア
食材を意識して
時間があればごま油(太白)で
全身マッサージ❣
とは言っても
時間がない？
続かない？
という方には
「薬草オイルトリーメント」を使って
血行不良や筋肉疲労を
丁寧な施術で
疲労物質や老廃物を
体から
排出しやすくします。
施術後は体も軽く気分も
スッキリしますよ！
相談、質問はラインから
お待ちしてます
サロンでは
💛アーユルヴェーダ
薬草オイル
安全な香りからも
体から
鼻から繋がる脳へ
リラックスして
いただければと思います❣
最後までお読みいただき
ありがとうございました
家族のために頑張りすぎず
毎日の家事・子育ての疲れを
たまには1人でリラックスタイム♪
心も身体も癒します♡
いつも頑張ってるお母さんに
とっておきのプレゼント🎁
サロンでのオイルトリートメントも
大事だけど家族で取り入れる
セルフケアも大切♡
ホームレメディーって
知ってますか？
台所薬局とも言われ
台所にあるスパイスや食材で
できることです◎
トリカトゥ(秘薬)
って聞いてもなんのことやら…
トリカトゥ(秘薬)とは
スパイス香辛料の３種類
・黒胡椒(ブラックペッパー)
・長胡椒(ロングペッパー/ピッパリ)
・生姜
3つのスパイスの相乗効果で
・消化力を高める
・体を温める
・解毒作用
・脂肪分解
消化力が落ちた時や体が冷えた時
元気になりたいときおすすめです(*'ω'*)
トリカトゥの3種のスパイスが揃えば
おうちでも簡単に作れます！
最近では、スーパーでも見かけるので
ぜひお試しください(*^_^*)
35才過ぎたら消化力が半分になるよう！
トリカトゥの消化力で
🍀食欲の増進
🍀花粉症
🍀咳
🍀喘息
🍀鼻炎
🍀鼻腔炎
🍀肥満
🍀むくみ 他 改善されます。
お白湯にプラスしてどうぞ
💆須磨・妙法寺
アーユルベーダサロン
天の菜花
ふじわらともこ
▶︎サロン情報
アーユルヴェーダ
全身トリートメント
女性のみ
(完全予約制)
当サロンは、
医療行為等は
一切行っておりません
●アクセス
市営地下鉄
妙法寺駅近辺
※サロン場所
ID検索は→@546ozdxz
子連れOK♡子育て中のママさんへ
お子さんの🤕怪我🌝肌荒れ
ママの💆デトックス💆疲れ
安心♥安全♥簡単
親子で使える「予防」「お手当」のヒントを届けます💕
も見ていただけると嬉しいです💏
最後まで
お読みいただきありがとうござます