◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧
アーユルヴェーダおうちサロン
天の菜花(あまのなばな)
ふじわらともこ です。
🎁@amanonabana_kobe_amairo3🎁
ః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧ంః◌꙳✧
こんばんは😊
少しずつ朝夕が涼しくなったと
思いきや暑かったり 体調壊されたりされてませんか？
秋は乾燥が気になる季節。
少しずつ晩秋に向けて ヴァータの影響を受け
空が高くなったり食欲が戻ってきます❣
ヴァータの症状で 風邪をひきやすくなったり🤧
急に疲れが出てきたり 痛みが出たり
私の周りでも 風邪や発熱の方が増えてきましたよ
お気を付けください😷
最近 経皮吸収について
お話を聞くことが多いのですが
「 経皮毒」という言葉を 聞いたことはありますか？
「 経皮毒」とは、皮膚から吸収される「毒」のことです。 皮膚からは毎日あらゆるものが 吸収されており、
皮膚を通して成分が体内に浸透することを
「 経皮吸収」といいます。
咳止めやホルモン剤 痛み止めにはシールのように
体に貼るお薬がすでに使われています。
このように健康に役立つことで
利用されるのは良いのですが、
身体に悪い成分も皮膚から体内に
浸透することがあるのです💀
経皮毒の問題は 肝臓の代謝を受けにくいために、
体内に取り込まれると９０％が
蓄積してしまうことにあるのです。
☆化粧品
☆洗剤
☆洗顔料
☆薬
私たちの生活環境には
様々な化学物質があふれています。
化学合成のお薬を飲んでなくても
毎日化学物質が皮膚から吸収されているのです。
これらの経皮毒をどのように避け
身体に蓄積した毒素を
どのように排泄すればよいのでしょうか？
身体に蓄積した毒素や
また食材からの消化力の衰えにより
未消化物が溜まると不調が現れます(´；ω；`)ｳｯ…
冷えと乾燥のシーズンは
朝デトックスで消化力からの底上げを
秋冬は、枯渇感のあるシーズン。
体が冷えて乾燥し、心がそわそわとして
人肌恋しさや口寂しさを 感じやすくなります❣
そんなこの季節を健やかに乗り切るために
アーユルヴェーダでは 暖かいものやしっとりしたもの
乱れた心身の状態とは 真逆のエレメントを取り入れて
中庸になるようにバランスを整えます。
またこの時期は、 体に溜まった毒素を排出するのに
適したタイミング。
とくに日の出から午前10時までは
排泄の時間帯と考えられているので
朝こそしっかりとデトックスすることを
心がけてほしいです😊
朝の”毒出し”をルーティン化すると
消化力などが高まって内側から エネルギーが湧き
その日1日を明るくポジティブに 過ごせるはずです。
花粉症などのアレルギー疾患が起きやすい
春を穏やかに乗り切るための対策にも！
お問い合わせをよくいただく
アビヤンガとは
温かい（少し熱め）
たっぷりな量のオイルを 身体全体に擦り込んで
手の先から足の先までを
悪いものを排泄させるように
適度な圧をかけながらトリートメント
アビヤンガでは たっぷりの温かいオイルを
身体にある極小さな穴にオイルを 入り込ませます💆♀
そうすることによって
皮膚からのオイルの成分が
身体の中や骨にまで染み込み働きます✨
アビヤンガの主な適応
全身のコリ・痛み
便秘 冷え性 生理痛、生理不順 不眠..
こんな不調はありますか？
～お知らせ～
今週末９月１７日は
西明石 カラーズマルシェで
薬草オイルでの ハンドトリートメントで✋ 出店します。
ぜひ遊びに来てください！ @cafe_colors_🌈
〜お知らせ 2〜
8月の日程に限りがありましたので
お問い合わせいただくことが多く
9月も少し条件は 変わりますが
モニター募集したいと思います😊
DMまたは公式LINEより
モニター希望の方には 予約・場所等の詳細を
送らさせていただきます😄
※アビヤンガの禁忌事項 以下に該当する方は
アビヤンガを受けてはいけないとされています。
ご確認ください！
生理中（1日～3日目の方）
風邪、発熱時
満腹時、消化不良の時
妊娠中 高血圧
水虫、感染症の疑いのある方
心肺機能障害、心臓病
てんかん、重度の糖尿病 骨粗しょう症
重病の方 大きなけがをされている方、
手術直後の方
【モニター募集】
8月のモニターを 受けてない方で🌈✨
9月下記の価格より 30％OFF
モニター募集させていただきます✨
❦無料モニターメニュー❦
・癒もみほぐし 30分 ￥3.300
60分 ￥5.500
・アーユルヴェーダ アビヤンガのみ90分 ￥7.000
アビヤンガとの セットメニュー (単品でも🆗)
・足裏クレイパック 20分 ￥3.000
・脊柱クレイパック 20分 ￥3.000
・カッピング筋膜リリース 30分 ￥3.850
体の不調を感じてる方…
疲れがとれない方…
セルフケアが続かない方…
DMまたは公式LINEより
９月モニター希望と
メッセージいただければ 幸いです🌈✨✨✨
募集お待ちしております😍 #須磨 #妙法寺 #モニター #つばさ接骨院 #アビヤンガ #クレイパック
あなたはこんな
＼ お悩みはありませんか？ ／
頭重感
頭痛
倦怠感
冷え
眠気・不眠
浮腫
便秘
気分の変動
実はこれ
エネルギーバランス
入り混じる複雑な時期
なんです
＼ 不調を解消するには ／
～冷え～
この季節はしっかりと温めることが大切
湿度が高く
動くと暑くなる時期ですが
足首・手首・首の
３首だけでもしっかりと保護をしてね
耳・頭・足の3点
マッサージも
おすすめ
この季節はなるべくシャワーで済ませず
夜はゆっくり入浴するように
冬と違い、だんだんお風呂をシャワーだけで
済ませがちになる季節…
冷えを感じてませんか？
サロンの施術だけでは
不調は続きます！
血行不良にならないように意識して
軽い運動やお風呂でぬくもったり
体を冷やすものを
なるべく避け
温かい料理や消化によいものを
食べましょう
自分でできるセルフケア
食材を意識して
時間があればごま油(太白)で
全身マッサージ❣
とは言っても
時間がない？
続かない？
という方には
「薬草オイルトリーメント」を使って
血行不良や筋肉疲労を
丁寧な施術で
疲労物質や老廃物を
体から
排出しやすくします。
施術後は体も軽く気分も
スッキリしますよ！
相談、質問はラインから
お待ちしてます
サロンでは
💛アーユルヴェーダ
薬草オイル
安全な香りからも
体から
鼻から繋がる脳へ
リラックスして
いただければと思います❣
最後までお読みいただき
ありがとうございました
家族のために頑張りすぎず
毎日の家事・子育ての疲れを
たまには1人でリラックスタイム♪
心も身体も癒します♡
いつも頑張ってるお母さんに
とっておきのプレゼント🎁
サロンでのオイルトリートメントも
大事だけど家族で取り入れる
セルフケアも大切♡
ホームレメディーって
知ってますか？
台所薬局とも言われ
台所にあるスパイスや食材で
できることです◎
トリカトゥ(秘薬)
って聞いてもなんのことやら…
トリカトゥ(秘薬)とは
スパイス香辛料の３種類
・黒胡椒(ブラックペッパー)
・長胡椒(ロングペッパー/ピッパリ)
・生姜
3つのスパイスの相乗効果で
・消化力を高める
・体を温める
・解毒作用
・脂肪分解
消化力が落ちた時や体が冷えた時
元気になりたいときおすすめです(*'ω'*)
トリカトゥの3種のスパイスが揃えば
おうちでも簡単に作れます！
最近では、スーパーでも見かけるので
ぜひお試しください(*^_^*)
35才過ぎたら消化力が半分になるよう！
トリカトゥの消化力で
🍀食欲の増進
🍀花粉症
🍀咳
🍀喘息
🍀鼻炎
🍀鼻腔炎
🍀肥満
🍀むくみ 他 改善されます。
お白湯にプラスしてどうぞ
💆須磨・妙法寺
アーユルベーダサロン
天の菜花
ふじわらともこ
▶︎サロン情報
アーユルヴェーダ
全身トリートメント
女性のみ
(完全予約制)
当サロンは、
医療行為等は
一切行っておりません
●アクセス
市営地下鉄
妙法寺駅近辺
※サロン場所
ID検索は→@546ozdxz
子連れOK♡子育て中のママさんへ
お子さんの🤕怪我🌝肌荒れ
ママの💆デトックス💆疲れ
安心♥安全♥簡単
親子で使える「予防」「お手当」のヒントを届けます💕
も見ていただけると嬉しいです💏
最後まで
お読みいただきありがとうござます