原因として考えられるのは、
①毎週一度は食べてたカレー（orピザ）を控えた。
②昼＆夕食に(自分で作った)ピクルスを食べるようになった。
③職場でのおやつ（会社持ち）を８割我慢。
このみっつ。
何年か前、夏ばて防止にサワードリンクを飲んでいたら体重が減ってむしろしんどくなった時期があったので（その頃は痩せてた）、そのときは飲むのをやめたんだけど、
いまは積極的に酢を摂ろうと思う( ・`д・´)
お酢って痩せるのね。
ピクルスの中身は、新玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、大根、カリフラワー。
もう少ししたらまたサワードリンク作ろう。
前に作っておいしかったのは、パイナップル、バナナ＋紅茶、グレープフルーツ＋生姜。
パイナップルもバナナもグレフルも、切ったあとに水気を拭き取る手間がなくていい。
息子②を妊娠するまでずっと痩せ型で、たくさん食べても太らなくて、それが自慢であると同時にほんの少し悩みでもあり、
体重が減るよろこびというのがわからなかったけど、この歳になって1kg減るよろこびを初めて知った。
THE・中年。
なーんてダイエットぽい話題を書きつつ、
この前の日曜日に食べたもの。
タコとヤリイカのペペロンチーノ。
釜揚げパスタってのに惹かれてお店に入ったら、フォークじゃなくてお箸がついてきたよ。
食べながら思ったけど、スパゲッティはフォークで食べたほうがおいしいね。
そばとかうどんだとすすって食べるのがおいしいように、スパゲッティはフォーク。
スパゲッティすすってもいまいちおいしくないように感じちゃう。
スパゲッティのあとはそのまま甘いものを食べようと、初めての星乃珈琲へ。
パンケーキが有名らしいんだけど、メニュー見ておいしそうだったバニラスフレを注文してみました。
甘すぎて震えた。
まじで。
これ食べながら「ダイエットしよう。やせよう。」と決心したんだもん。
残すのはいやなのでがんばって完食しました。
震えながら。
食べたあとに唐揚げ舐めたくなったよ。
あと４kg落としたいな。
がんばっちゃうぞー。
ぞぞぞぞー、えふっえふっ みたいな。
。
