ようやく土日がやってきたと思ったら、明日も早起きだぜ、てやんでい。ゆっくり寝れる日がないなぁ・・・。
僕の足首は人よりも圧倒的に硬いらしく、捻挫しやすいのも当たり前のことだとか。リハビリをしながら筋肉をほぐしているが、まあ硬い。だいたい理学療法士の先生にはビックリされる。捻挫してからもう一ヵ月半は経ったのにまだ痛みが残っている。原因はやってからすぐに無理をしたこと。一ヵ月くらい病院に行かなかったこと（これには反論があって、来いと言われなかったし、２週間置きくらいでいいと言われたのに週一で診せに来なかったから、治りが遅いと怒られた。全く何だってんだ）。足をかばい過ぎているから筋肉が固まっていて痛みがまだ残っているのだとか。だから毎日風呂上がりには足首のストレッチをやるようになった。筋肉も落ちているようだから心がけて動かすようにしないと。以外にも治療に時間がかかっている。ジョギングに出かけられないのが若干のストレスとなっている。しっかり治してからじゃないと、また怪我をしてしまう。痛みがなくなるまでは控えておかないと。でも早く走りたいなぁ・・・。
明日も早いのでそろそろ寝るとしますか。