今日は夏至る日でしたね。
前回、熱中症予防は心臓にエネルギーを！と書きました。
東洋医学的には、天体の動きに連動してエネルギーの流れがあります。
木→肝臓
火→心臓
土→脾臓
金→肺臓
水→脾臓
そして、心臓にエネルギーを送っているのは一つ前の肝臓さんです。
ある意味この時期、心臓さんより忙しいかもしれない…そして力尽きてしまう肝臓さんも…（汗）
そうなると、肝臓さんが解毒できずに湿疹が出たり、筋肉にエネルギーが届かずに脚が攣りやすくなったり…（汗）
いろいろ症状が出るらしい…エネルギー源の肝臓さんの役割は大きいのだ💦
そこで肝臓さんのケアは、やっぱりツボ刺激ですが、もっと簡単に、お湯で温めたスプーンの柄などで、足首の辺りを擦ること２〜３分。
そうすれば肝臓さんにエネルギー補充できますよ〜♪
または足の一趾と二趾の間を擦り上げると止まるポイント、そこが肝臓のツボなのでそのポイントにお灸を３回連続でやると効くそうです✌️もちろん指圧もいいと思います。
肝臓が気になる方はやってみてね〜
ありがとうございました♡
gracenaao
石渕ナホコ