みなさん夜眠れてますか？？
私は寝つきが悪く布団に入ってから眠れるまで2時間くらいかかることも…
寝不足は勉強の敵なので、たっぷり寝たいのと早寝早起きの生活にしたいので22時〜23時に布団に入るようにしてるのですが、寝付くのは日を越えてから…
なんか気づくと良いこと悪いこと関係なく考え事をしたり、これはいかん！寝なきゃ！と思っても私今瞳の裏を見つめてるぅ…うん、目パチパチ！みたいな笑
しかも私は結構夢を見ることが多くて、寝ても疲れが取れないことが…
というわけでsleep meisterというアプリで睡眠の質や睡眠時間の統計をとってみました。
その結果がこちら！
まだ6日しかデータがないので確実な結果とは言えないかもしれませんが、意外と深く眠れてるみたい笑
寝つきは一回ベロベロに酔って帰って即爆睡(けどアプリはちゃんと起動させてたみたい笑)したのがあるけど、グラフは真ん中くらいにあるし、もしかして私が気にしすぎなのでは…？という疑惑が笑
単純な性格なので、あ、そうなんだ！よかったー✨で済んだのでした笑
まあでも5時間半しか寝れてないみたいなのは事実だし。
朝の顔もむくみも、肩こりも、午前中のだるさも血行不良もストレスも全部根底には寝不足があると思っているので、もうちょっとスッキリするくらいは寝たい！！
まだしばらく統計をとってみたいと思います！