世の中には、いろいろなダイエット法がありますが、中にはユニークなダイエット法があります。そんなユニークなダイエット法の中に、「絆創膏ダイエット」と呼ばれる方法があるのをご存知でしょうか？
名前のとおり絆創膏を使ってダイエットをするのですが、絆創膏を体に貼るだけで痩せられるという、一風変わった方法なんです。でも、絆創膏を貼るだけで痩せるなんて不思議ですよね。
なぜ、体に絆創膏を貼るだけで痩せるといわれているのか。それは絆創膏を「ツボ」の位置に貼ることで、「気」の流れが良くなってツボも刺激されるため、ダイエット効果が得られるといわれているんです。
まず、そもそも「気」とはいったい何なんでしょうか？気は、東洋医学の用語で生命エネルギーのことをさし、血液の流れや体温、そして汗などの調整は、気によって行われているといわれています。
そのため気の流れが良くなると、血液や水分の流れがスムーズになって代謝が良くなるのです。つまり、痩せやすくなるということなんですね。
逆に気の流れが悪くなると、血液や水分の流れが悪くなって代謝が落ち、さらには体に老廃物や毒素がたまりやすくなります。その結果、太りやすくなったり、体がむくんだりしてしまうんです。
お腹には、お腹痩せに効果のあるツボが存在します。そのツボの名前は「中極（ちゅうきょく）」。場所は、おへその下へ指４本分下がったところにあります。
この中極を刺激すると、お腹まわりの血行を良くできるのだとか。そのため、お腹にたまった脂肪を燃えやすくしたり、お腹まわりのむくみの解消などの効果が期待できるんです。つまり、ぽっこりお腹の解消に役立つんですね。
さらに中極は、泌尿器系にもとてもよく、頻尿の改善に効果があるんだそうです。ですので、夜間頻尿で夜中に何度もトイレで起きてしまう方にも、効果が期待できるんですよ。
用意する絆創膏のサイズはＳサイズかＭサイズのどちらかを1枚。そして、絆創膏の中心を中極に合わせて、下半身の方向へ引っ張りながら縦方向に貼ります。
中極を刺激するために忘れてはいけないポイントは、絆創膏を下半身の方向に引っ張るということ。これをしないと中極を刺激できませんので、気をつけてくださいね。
絆創膏を貼る1つ目の足のツボは「血海（けっかい）」。膝のお皿の内側の角から指３本分上にあがったところにあります。
この血海を刺激すると、下半身の血行が良くなるため、下半身のむくみの解消に効果を発揮します。さらには下半身の血行が良くなると、全身の血行まで良くなるので、代謝が上がりやすくなって痩せやすくなるんです。
また、女性特有の生理不順の改善にも、血海を刺激すると良いんだとか。なぜなら、血海を刺激することでホルモンのバランスが整えられるからなんですよ
絆創膏を貼る1つ目の足のツボは「血海（けっかい）」。膝のお皿の内側の角から指３本分上にあがったところにあります。
この血海を刺激すると、下半身の血行が良くなるため、下半身のむくみの解消に効果を発揮します。さらには下半身の血行が良くなると、全身の血行まで良くなるので、代謝が上がりやすくなって痩せやすくなるんです。
また、女性特有の生理不順の改善にも、血海を刺激すると良いんだとか。なぜなら、血海を刺激することでホルモンのバランスが整えられるからなんですよ。
用意する絆創膏のサイズはＭサイズがＬサイズのどちらか２枚。足を動かすことが多い方は、大きめの絆創膏にした方が剥がれにくいですよ。
絆創膏の中心を血海に合わせて、上半身の方向へ引っ張りながら縦方向に貼ります。そして、反対側の足にある血海も同様に絆創膏を貼りましょう。
こちらも、絆創膏を上半身の方向へ引っ張ることを忘れずに貼ってくださいね。
足痩せ効果のあるもう１つのツボは「三陰交（さんいんこう）」です。内くるぶしの中央から指４本文上にあたりにあり、すね骨のすぐ後ろにあります。
三陰交も血海と同じように、刺激すると下半身の血行を良くすることができます。そのため、血海と一緒に三陰交を刺激すれば、より下半身の血行が良くなりやすくなるんですね。
さらに三陰交には、生理痛の解消にも効果があるといわれています。ですので、生理痛に悩んでいる方は、ぜひ三陰交を刺激して痛みを少しでも解消してみてはいかがでしょうか。
絆創膏の貼り方も、血海の時とほぼ同じです。
用意する絆創膏のサイズはＭサイズがＬサイズのどちらか２枚。こちらも剥がれやすい場合は、大きいサイズの絆創膏を使いましょう。
そして絆創膏の中心三陰交に合わせて、上半身の方向へ引っ張りながら縦方向に貼ります。もちろん、反対側の足の三陰交も絆創膏を貼って刺激しましょう。
絆創膏ダイエットをするにあたって、注意していただきたいことがあります。
それは、絆創膏を長時間貼り続けると、肌がかぶれる恐れがあるということ。ですので、肌がかぶらせないためにも、１日１～２回は絆創膏を貼り替えるようにしましょう。
また、もし肌がかゆくなるなどの症状が現れた場合は、絆創膏ダイエットを中止してください。そして症状がなくなったら、再び絆創膏ダイエットを始めるか、またかぶれそうなら絆創膏ダイエットを諦めることが大切です。
ぜひ絆創膏ダイエットをする際は、この注意点を守って進めていきましょう
と、いうわけでとあるサイトからなんと絆創膏を張り付けるだけで痩せやすくなるという夢のようなダイエットというのを探せたので紹介したいと思います。
ただ、まぁツボのことを語る上で一般の人から見ると、自分は針灸などを扱うツボのプロでもないのでこの効果は確実にダイエット効果があると断言していうことはできません。
ですが、もしこのダイエットを信じてやってみたいのであれば、自分にかかる損失は絆創膏を買うお金だけなので、やってみる価値はあると思いますよー
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