牧好成氏を通して、
薬師如来さまより、腸活ドリンクの作り方を教えていただきましたので、シェアーいたしますね(^^)
体内、腸、食道関係のところから温めていきなさい。
そのためにも、しっかりと腸を動かす、働かせることが必要。
これから先の暑さに負けない体を作ることにもつながります。
では、ご紹介しますね〜
🌟腸を働かせるための飲み物
(朝起きてから、何も口にする前に飲む)
①朝一番に、3〜5分沸騰させた状態をキープして火を止める
②50度前後まで下がってから飲む
＊レモンや他の何かを入れると、胃が分解しようとして働いてしまうので何も入れない
＊胃を動かすものではなく、腸の働きを高めるためのものです
🌟ハチミツ生姜
①生姜を、1mmくらいにスライスしたものをタッパーに敷き詰め、その上にハチミツをかけ、また、生姜、ハチミツを上にのせていく
これを、1晩おく
②ハチミツ生姜を湯に溶いて飲んだり、調理の隠し味に使う
＊ハチミツの成分、生姜の成分により、腸の粘膜を滑らかにすることができる
＊ハチミツ生姜を飲むことで、日中、夜に、体内を温めることができるので、風邪予防や生活習慣病に役立つ
＊食事前に飲むことにより、食欲を抑える効果もある
＊生姜を使うことにより、体内温度を上げていくことができる
🌟生姜紅茶
①紅茶を作る
②作った紅茶の中に、ハチミツ生姜の生姜を入れて蒸らしてから飲む。ハチミツを入れても良い
＊生姜紅茶にすると、体の中に浸透、吸収しやするなる
いかがでしょうか？
簡単に作れるものですので、ぜひ、お試しくださいませ💕
〜〜お知らせ〜〜
今を輝く、高村知子さんをゲストにお迎えして、インスタライブをいたします。
どんな、お話を聞けるか楽しみです💕
みなさまも、ご一緒に楽しみましょうね♬
宇宙創造アカデミー第3期が、8月15日から始まります。
前回、私の段取りが悪かったので
ゲストの方々が入れないというハプニング💦
今回は、5人で、旅について語り合う 楽しい時間になりますよ💖
みなさまの、お越しをお待ちしています💖
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あなたの心を癒し
たなたに必要なエネルギー
これから前に進む勇気
あなたの背中をそっと押してくれる・・
今回のフォトアルバム、多次元意識へ
ぜひ、お手元に置かれて感じでくださいね
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