こんにちは！ 今日は寒いですね〜⛄️
今日は受験期に意識して行った時間削減に
つながる事を話していきます
1、復習してメインの勉強に変える
勉強しても定着していなくては意味が
ありません。まだ出来るようにするところから
始めないといけません。しっかり前の日の
勉強くらいササッと復習してしまいましょう。
2、1を聴いて10を知る
友達とかで基礎的な事しかしてないのに応用が
出来る人いますね？その人はその基礎的な事を
完璧にした人だと思います。
問題の根拠を全て言えるようにしましょう。
後で、応用問題がスムーズに進めるように
なります。
3、頭に浮かんだ事を紙に書き出す
頭に浮かんだ事を紙に書く事で脳で考えてる
事が目に見える形にします。そうする事で
考えていた事が整いスムーズに勉強出来ました。
例えば、勉強している時にライブに行く事を
想像していたなら紙にライブと書きます。
勉強中の不安も同じで感情を紙に書き出して
いちましょう。
想像、考え事で縛られているのを書き出した
紙をみて自己意識を覚まして勉強に
戻ってきてください！結構使えました！
4、必要ではないけどしたい事は後回しにする
携帯でメールを送ったり、ネットで調べたり
するのは後回しに必ずしましょう。それを
勉強の褒美にします。そしてここでもう1つ
メンタルリストのダイゴさんが言っていたの
ですが、後回しにする事でしたい事をする
時間が減ると言ってました。
例えば、さっきみたいにメールを後回しにして
見たとすると見てる時間が脳科学的に減るの
だそうです。他に見るものがないのに写真を
1から見直したりそういった時間がなくなる
らしいです。
5、携帯は取り出すのに20秒かかる場所におく
携帯は取り出すのに20秒かかる場所に
置きましょう。これは心理効果で携帯を
使うのが面倒くなっていきます。
いくら電源を切って置いといても触って
しまいます。心理効果を上手く使いましょう。
6、空き時間に勉強しましょう
空き時間に勉強する事は普通に勉強してるのと
4倍吸収が違うと言う結果が出ています。
空き時間もしっかり勉強しましょう。
時間を掛けず少ない日数で成績を上げて
いにましょう！
では、おやすみなさい💤