乳癌になり、食を見直し
毎朝の人参リンゴジュースと
一日一食生活をはじめて早2か月。
手術前、
平均58kg前後の体重が
現在48kgへと10kgも減り、
むくんでパンパンだった顔も
あごのラインが出てきたり、
むっちりむちむちだった二の腕が
今年は夢のノースリーブに
挑戦できそうになり、
ミツバチハッチさながらのでっ尻が
見る影もなくストンとし、
パツンパツンだった足のラインが
スリムジーンズすら穿けそうになり、
子供のころからずっと大柄キャラだった
この私が、最近は
『華奢だね』なんて、
ずっと憧れていた、
夢の言葉をかけてもらい出したり、
学生時代から肌のコンプレックと戦い、
アラフォーになってもなお吹き出物に苦しめられていた
この私が、
『肌がきれいになったな』なんて
人生初のお言葉をもらったり、
なんだか嬉しい変化の数々は、
そうです、そうなんです。
あれもこれもみんな・・・
食生活を変えたお陰です(≧▽≦)![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
見た目だけでなく
身体の中もとてもいい状態だという事は、
先日の血液検査の結果でも証明されました(^_^)v
そして昨日、ある書籍を読んで、
ますます食事が重要なことを
確信![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
その本はこれですねん![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
その本の内容というと・・・
2014年9月に、
久しぶりにチキン竜田という
肉の揚げもんを食べたせいか、
(結局3切れしか食べれんかったが)
昨夜は寝る前までずっと
お腹が満腹状態のままで(。・ε・。)
その上なんだか
ガスまで溜まって溜まって![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
あらためて、
肉って消化が悪いんだと
身を持って気が付く天音です![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
この本読んだらさ、
やっぱ肉はできるだけやめとこうと
思ったよ((>д<))
でも魚と卵は・・・
やっぱ食べたいな(ノ◇≦。)
まだまだ煩悩がたちきれん天音に
励ましのポチッとな![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/174.gif)
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一日一食生活をはじめて早2か月。
手術前、
平均58kg前後の体重が
現在48kgへと10kgも減り、
むくんでパンパンだった顔も
あごのラインが出てきたり、
むっちりむちむちだった二の腕が
今年は夢のノースリーブに
挑戦できそうになり、
ミツバチハッチさながらのでっ尻が
見る影もなくストンとし、
パツンパツンだった足のラインが
スリムジーンズすら穿けそうになり、
子供のころからずっと大柄キャラだった
この私が、最近は
『華奢だね』なんて、
ずっと憧れていた、
夢の言葉をかけてもらい出したり、
学生時代から肌のコンプレックと戦い、
アラフォーになってもなお吹き出物に苦しめられていた
この私が、
『肌がきれいになったな』なんて
人生初のお言葉をもらったり、
なんだか嬉しい変化の数々は、
そうです、そうなんです。
あれもこれもみんな・・・
食生活を変えたお陰です(≧▽≦)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
見た目だけでなく
身体の中もとてもいい状態だという事は、
先日の血液検査の結果でも証明されました(^_^)v
そして昨日、ある書籍を読んで、
ますます食事が重要なことを
確信
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
その本はこれですねん
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
- 食は現代医療を超えた 食事を変えれば、がんも心臓病も治せる/現代書林
- ¥1,404
- Amazon.co.jp
その本の内容というと・・・
2014年9月に、
アメリカのサンディエゴ市で
「植物性食品による国際医療会議」
「植物性食品による国際医療会議」
が開かれ、
栄養学のアインシュタインと称される、
米コーネル大学名誉教授、
コリン・キャンベル博士や、
心臓病の世界的権威である、
コールドウェル・エセルスティン博士など
アメリカを代表する有名な研究者や
医師18名をパネラーとして登場。
それぞれが「食と医療」に関する
最新の研究報告を発表。
この国際会議にはアメリカを中心に
世界中から15か国、400名もの
医師や医療関係者が参加をしたのだが、
我が国日本から参加したのは
この本を執筆した著者であり
自律神経免疫療法による癌専門医の
真柄俊一氏ただ一人だったとのこと(;´Д`)ノ
中身を読み進めると、
癌や糖尿病、心臓疾患など
生活習慣病といわれるものの多くが
食事療法によって劇的に治癒を果たし、
長年に渡る医師たちの統計や研究により、
確かな結果が立証され、
今世界の常識へと移行しつつ
あることがわかりやすく書いてあった。
ようはホールフード。
未精製、未加工、自然まるごとの
野菜や果物を頂きくこと。
そして、
肉・魚・卵など
動物性の脂肪やたんぱく質をやめ、
乳製品も摂らないこと。
これらが世界のトップクラスの
医師たちが提唱する
病気を克服する治療に
なりつつあるということだ。
実際に2011年アメリカで
異例の大ヒットとなったドキュメント映画
『フォークス・オーバー・ナイブズ』では
肉や牛乳、卵などの動物性食品を
日常的に摂っている現代人の
食生活がいかに危険であるかを警告し、
これをみた多くのアメリカ人が
食を見直す大きなきっかけを作ったとか。
フォークス・オーバー・ナイブズ~いのちを救う食卓革命 [DVD]/日本コロムビア
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61sh5m4lB2L._SL160_.jpg)
¥4,536 Amazon.co.jp
先進国アメリカではこうやって、
医師たちも食の重要性に気が付き
代替療法が主軸となりつつある中、
この世界会議に参加した日本人が
真柄医師、たった一人って!!!
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
こりゃあかんわな( ̄ー ̄;
いいか悪いかは別にして、
まずは日本のお医者さん達!
ちょっとは世界の動向をリサーチして
おくんなさいましっ!!( ̄へ  ̄ 凸
・・・ふぅ(◎`ε´◎ )
ちょっと興奮しちまったので、
ここでいつものいっときます♪
昨夜の一日一食でござんす♪
栄養学のアインシュタインと称される、
米コーネル大学名誉教授、
コリン・キャンベル博士や、
心臓病の世界的権威である、
コールドウェル・エセルスティン博士など
アメリカを代表する有名な研究者や
医師18名をパネラーとして登場。
それぞれが「食と医療」に関する
最新の研究報告を発表。
この国際会議にはアメリカを中心に
世界中から15か国、400名もの
医師や医療関係者が参加をしたのだが、
我が国日本から参加したのは
この本を執筆した著者であり
自律神経免疫療法による癌専門医の
真柄俊一氏ただ一人だったとのこと(;´Д`)ノ
中身を読み進めると、
癌や糖尿病、心臓疾患など
生活習慣病といわれるものの多くが
食事療法によって劇的に治癒を果たし、
長年に渡る医師たちの統計や研究により、
確かな結果が立証され、
今世界の常識へと移行しつつ
あることがわかりやすく書いてあった。
ようはホールフード。
未精製、未加工、自然まるごとの
野菜や果物を頂きくこと。
そして、
肉・魚・卵など
動物性の脂肪やたんぱく質をやめ、
乳製品も摂らないこと。
これらが世界のトップクラスの
医師たちが提唱する
病気を克服する治療に
なりつつあるということだ。
実際に2011年アメリカで
異例の大ヒットとなったドキュメント映画
『フォークス・オーバー・ナイブズ』では
肉や牛乳、卵などの動物性食品を
日常的に摂っている現代人の
食生活がいかに危険であるかを警告し、
これをみた多くのアメリカ人が
食を見直す大きなきっかけを作ったとか。
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61sh5m4lB2L._SL160_.jpg)
先進国アメリカではこうやって、
医師たちも食の重要性に気が付き
代替療法が主軸となりつつある中、
この世界会議に参加した日本人が
真柄医師、たった一人って!!!
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
こりゃあかんわな( ̄ー ̄;
いいか悪いかは別にして、
まずは日本のお医者さん達!
ちょっとは世界の動向をリサーチして
おくんなさいましっ!!( ̄へ  ̄ 凸
・・・ふぅ(◎`ε´◎ )
ちょっと興奮しちまったので、
ここでいつものいっときます♪
昨夜の一日一食でござんす♪
久しぶりにチキン竜田という
肉の揚げもんを食べたせいか、
(結局3切れしか食べれんかったが)
昨夜は寝る前までずっと
お腹が満腹状態のままで(。・ε・。)
その上なんだか
ガスまで溜まって溜まって
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
あらためて、
肉って消化が悪いんだと
身を持って気が付く天音です
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
この本読んだらさ、
やっぱ肉はできるだけやめとこうと
思ったよ((>д<))
でも魚と卵は・・・
やっぱ食べたいな(ノ◇≦。)
まだまだ煩悩がたちきれん天音に
励ましのポチッとな
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