憧れのっ‼️

1日1食をはじめて早6週間。

とうとう体重が、

夢の40㎏台に‼️（≧∇≦）‼️

ゆーとくけど40㎏台なんて、

成長過程でしか経験したこと

ない数字やでぇ(￣◇￣;)

身長は160㎝、

病気になる前の平均体重は

お恥ずかしながら

56～58㎏を行ったりきたり^^;

ちなみに入院当日は57㎏、

退院時には54㎏になってました。

そして今日測ってみたら

49.4㎏‼️（≧∇≦）

うーん、なんか嬉し❤️

やっぱ1日1食の効果は

半端ないっす(￣^￣)ゞ

因みにゆーとくけど、

1日1食の食べる量は半端ないくらい

お腹いっぱい食べてるで～w

昔から憧れてたの。一度でいい、

『天音さん、華奢だね』と

言われてみたいっ‼️（≧∇≦）

華奢な身体にはまだまだですが、

前よりお洒落が楽しめそうよ(*^^*)

（お洒落して出かけるとこがないけどな）

てなことで、本日の１日1食❤️

十六穀米おにぎり（海苔は韓国海苔）

白菜と玉ねぎとワカメの味噌汁

モヤシとキュウリと白ごまのナムル

ゴボウと人参とコンニャクと大根と五目揚げの根菜煮

レタスとアスパラとプチトマトのサラダ

豚肉の照り焼き（1切れ）

四つ足のお肉は

ずっと控えてたんやけど、

S先生曰く、

ストレスなるくらいなら

たまのご褒美で少し食べるのあり！

って言ってくれたし、

1切れだけ食べたった！

やっぱ美味しいな❤️

豚肉1切れ食べて満足してる

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