姿勢が悪いと、歳をとった時に
身体のあちこちにガタがくる。
50代になって、それを実感している私。
ストレートネック、巻き肩、猫背
そのくせ、反り腰。
放置してると、微妙に背筋が曲がってくる。
そのせいで真っ直ぐに歩けないの。
いや、ほんと
それだけじゃなく、肩こり、首こり
食いしばり、頭痛。。。
腰痛、股関節痛、膝痛。。。
おばあちゃんやん
病院へ行っても治らないその痛み
ひょっとして姿勢の悪さが原因かも！
そこで通い始めたのが
イノセントモデルスクール。
モデルさん育成のスクールだけど
私たち、一般人の身体を整えるクラス、
ボディバランスレッスンのクラスがあって、
通いだしてから、姿勢が変わってきました。
何より、長年の悩みだった腰痛が改善した
姿勢がよいと、それだけで
５割増しカッコよく見えるよね。
そのうえ、身体の不調も改善するしね。
やっぱり、姿勢のよさって大切よ。
とパソコンを打ちながら
そっと、背筋を伸ばしてみた。
