お水をどうぞ
『セルフケアワーク』のワークショップでも、
ヒーリングのセッションでも、
必ず、皆さんにお願いすること。
それは、
「たくさんお水を飲みましょう」
ということです。
「水分」ではなく、「お水」をおすすめします。
できるだけ、常温で。
そして、いっきにたくさん飲むより、少しずつを頻繁に飲む方がよいでしょう。
体の中の水分が十分でないと、癒しの効果も出にくいと言われています。
これから暑くなるにしたがって、汗をかきますから、ますます大事。
「喉が渇いた」と感じる前に、お水を口に含むようにしてください。
結構、「がんばって飲む」くらいの量でちょうどいいと思います。
良質のお水を、日常から多めに摂っていただくと、よい調子をキープしやすくなりますので、本当におすすめです。
★美味しそうにお水を飲んでるプレーリードッグさん。
飲む前に、お水を祝福することで、さらにお水の恩恵を受けとりやすくなります。
ワークショップの中でも実習で行います。
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★『フォーチュン・クリエイション セルフケアワーク』
7月4日（日）13:00〜16:00
＠アネモネセミナールーム（東京・五反田）
