こんにちは！
花粉という小さな集団と戦っているあまねです。
いかがおすごしでしょうか？
日中は太陽の暖かさを感じる日が増えてきましたね。
春が近づいてきて嬉しい♡
反面、
この時期は気温の寒暖差で体調を崩しやすい方も
いるのではないでしょうか？
崩したあとで、
やっぱ健康が一番だな…
なーんて改めて実感したリします。（私です）
今日は私が日々
欠かすことができない
体調管理に必須アイテムを２つご紹介します
１つ目は、マヌカヘルス社の
♡
マヌカハニーオーラルスプレー（プロポリス配合）
マヌカヘルス社
・世界４５カ国以上に販売するニュージーランド大手のマヌカハニーメーカー
２千円ちょっとです。
このお値段で喉の痛みを悪化させないなんて
投資価値大ありです。
いつでもどこでもシュッとしています！
特に私は、喉の違和感から激痛がきて
体調不良に繋がりやすいので、
喉に違和感を感じた際のケアは徹底します。
痛くなってからだと時すでに遅しですよ！
痛くなる前に治めるのが大事です。これほんと。
スタートダッシュが肝心！
このスプレーの
お気に入りポイントは効果はもちろん、
不味くないこと
笑
色々試したけど苦すぎて挫折したものなどもあって…
え！！！苦！？これ大丈夫なの！？
みたいなものもあるんですよね。
こちらはほんのり甘くて使いやすい♡
日頃から電車に乗ったり人混みに言った際は、
帰宅後、寝る前、起床時など
シュッとして愛用しているおすすめアイテムです。
もう一つの愛用アイテムは
マヌカハニー！
私は毎晩、
寝る前に小さじ１杯食べているのですぐなくなっちゃう。
マヌカハニーも数値が色々あるけれど、
予防の意味で毎日接種しているので
続けやすい価格や数値を選んでいます。
最近はこちら。
左：ハニーバレープレミアム、右：ポノプレミアム
■ハニーバレープレミアム
UMF１０+
ハニーバレーの特徴
・ニュージーランド政府公認メーカー
・農薬・抗生物質を使用せず、ベテランの養蜂家が丁寧に採蜜
・加熱殺菌していない完熟生マヌカハニー
■PONOプレミアムマヌカハニー
MGS８+
PONOマヌカハニーの特徴
・100％純粋、非加熱、無農薬
・ニュージーランド先住民マオリ族の血を引くOha Honeyhが養蜂・採蜜
・MGS認証
美味しいから寝る前のご褒美みたいになっていますが
もう２年くらい続けています。
娘ちゃんから風邪をもらうことが多いのですが、
まーこれが大人は悪化しやすくて^^;
予防命で日々ケア頑張っています♡
この時期は気温差から体調を崩しやすかったり、
花粉にダウンしそうになる方もいらっしゃると思いますが、
喉のケアほんとにオススメなので１度お試しあれ✨
あまね
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