タイの仙人は修行で痛めた体を
伸ばしたり捻ったりして
調整をしていました
仙人体操（ルーシーダットン）
と呼ばれています
体に意識をむけて
ルーシーの呼吸法を使って
簡単なポーズをします
おやすみポーズの時に
シンギングボウルを奏でます
耳から床から
振動とボウルの音を感じてください✨
ルーシーダットンは動く瞑想です
シンギングボウルはかつてチベットの高僧が
瞑想に入る時に使っていたそうです
ルーシーダットンと
シンギングボウルの演奏が
楽しめます✨🥣🧘♂️
宇美町・女性専用サロン〈中学生〜〉
メニュー
【ルーシーダットン＋シンギングボウル音浴】
70分3000円（毎回ご予約制）
月〜木
10:50〜12:00 （10:45オープン）
☆動きやすい服でご参加ください
☆ヨガマット、水、🅿️有
※初めての方はレッスン同意書の
ご記入をお願い致します
ご予約カレンダー📅
月〜木がレッスン日です
シンギングボウルセラピーは
２日前までにご予約ください
🌸の付いていない日が空いています
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