2005/08/01
やっと夏らしい夏というか、
ジメジメと暑い夏になってきました。
と言っても日中は外に絶対出ないので関係ないですが(笑)。
暑いと当然薄着になりますよね。
となると気になるのがボディライン。
私とて自分の体型を維持するのに非常に苦労しております。
何たって、ウエスト周りとヒップが増えたらい今持っているパンツが
全て入らなくなってしまいますからね。
だから私は日々の努力を惜しみません。
先日のアニソン部でも「くびれ、ラインがイイ☆」と、とある方がずっと仰ってましたが、
(言っていたご本人だって、凄く綺麗なラインのお持ちの方なのに～！）
私の場合は太りやすい体質なので努力なしにはありえない賜物です。
そうでなくても、甘い物の摂取量は通常の男性より全然食べてますから、すぐ太ります。
だから今年はかなり頑張ってます。
昨年～今年の冬にかけて溜まっていたお腹周りの脂肪もかなり落とし、
やっと歌で鍛えた硬い腹筋が見えてきたかな～って感じ。
私は結構姿勢が悪く、すぐ猫背や首を前に出しがちになるので、
日ごろ気をつけるようにしています。
最近、社交ダンス用の姿勢強制器具が凄く欲しいです。
また、筋肉をつけ過ぎても肩幅が広くなって服が着れなくなってしまうから、
情けない腕に筋肉をつけたくてもなかなかつけづらい。
そこで電車通勤時に出来るストレッチを開発。
デューク更家が「ひねる」がいいと言っていたので
「ひねり」を加えた運動をしている。
やり始めて約半年、脂肪が減ってきたのと同時に、
腕の太さは変わらないものの、筋肉が引き締まっているのが感じられる。
でも手首だけは太くなりません。仕方ないです。
電車の中吊りで気になって買い始めた、先月創刊の「Ｂｏｄｙ+」。
バランスよく理想なボディラインに近づくためのノウハウが沢山載っています。
といっても女性誌ですが。
お尻引き上げて、お腹引き締めて、胸を張って、肩の位置を意識して、
頭を正常な位置でキープして、顎を引いて…
綺麗なラインを見せるって本当に大変ですね。
そもそも私が理想としている体型が聖闘士なんです。
アニメキャラかよ？って事は聞かないで下さい(爆)。そこはオタですから。
聖衣を脱いだ聖闘士って、決して筋肉質でないけど、
全体的に細身で、胸筋、腹筋のバランスがよく、
腕もゴツゴツしていないけど、
軽く力を入れると、筋肉のラインがスーッと見える。
本来ならファイブスターと言いたいところですが、
あんな体型は元々がやせ体質とかでもない限り作れる体ではありません。
だからとっとと諦めました。等身も全然違うしね。
正直、私よりやせている人なんか、ざらにいます。
私は別に細さを追求しているのではありません。
あくまでも全体のバランスに重点を置いています。
全体的なバランスがよければどんな体型であっても私にとってはＯＫなのです。
ただ、自分が理想としている体型が細みな事から
それを維持しようと努力している訳です。
体や肌は年齢と共に衰えていきます。
年齢を重ねて、自分の体型に望しない為にも、
今からコツコツと努力しないといけません。
日焼けもそうですね。シミの原因になりますから。
やっぱりイヤじゃないですか、年とってだらしない中年体型って。
「大切なのはお互いの気持ち」なんて言っている1000年の恋も冷めちゃいますよね。
「昔は○○だった」って言葉は使いたくないです。
要は今とこれからが大切なんですから。
「昔はやせてたんだよな～」「今は？」「……」じゃ私にとってはダメなんです。
だから、頑張るわけです。
誰の為でもない、未来の自分の為に！
それから私のうなじを見て
「アマンダラさんのうなじ、凄くイイ！」って男が言うのはやめましょう！！
そういうセリフは女性に言ってあげましょうね！