12/12

昨日昼にS
夜中53.0kg
夜中にクロワッサンとソーセージを食べてしまった…


で、朝53.0kg 変わらず 11時S
お鍋を器に３杯
ヨーグルト 1ｶｯﾌﾟ
野菜ジュース
食後54.0kg


お鍋食べ過ぎた…
まぁキノコとかメインだからカロリーはそんなないけど

んで腹筋30回

頑張らないとっ

またまた

太りました
女の子1日目54㌔

また頑張ります

今月中に52～51にします

11/7

7日
昼 52.0
12時
一平ちゃんカラシマヨ
チョコクッキー1枚
キャラメルクッキー2枚
ソフトクッキー2本
黒砂糖1かけ
76%チョコ2かけ
トンガリコーン1/3箱

お通じ前52.5
夜7時 お通じ後52.2