えごま油 亜麻仁油

今日、スーパーに買い物へ行ったら

目にとまったのが

えごま油と亜麻仁油の

ライトツナ

マヨネーズと、ドレッシングは、

亜麻仁油の物も、使ってますが、

ライトツナまで、あるとは、ビックリ‼️

最近、亜麻仁油、えごま油が、注目されてますね

亜麻仁油の効果は。。

アレルギー症状を緩和する

生活習慣病予防！改善！

血液サラサラ

美肌効果！

便秘解消！ダイエット効果！

その他、不妊、癌予防、免疫力高める

など、いっぱいの効果が、あるようです！

アトピーの方にも、効果あるみたいです

少々値段は、しますが

体の為にも、良い物を口にした方が

良いと思い、愛用してます！

普段から、食べる物を気にしていますが、

神経質にならない程度に、選んで食べています！

ちなみに、今日は。。オロナミンCを

飲んでしまいました

でも、たまに飲みと美味しいんですよね