先日、巻にある「花むすび」様にてイベント出店させていただきました。

 

ひとこと、とっても素敵な空間でした。

 

落ち着きがありながらも、木の温かさや可愛いインテリアの数々・・・かといってうるさくない。

 

センスですね~。

 

 

 







 



居るだけで癒しを感じる空間で、アロマ体験。

 

おなじ出店者の方々が「部屋に入ってきたとき良い香りがしたよー」と言ってくださいました。

 

その言葉が嬉しいです。

 

 

 


ご予約はなかったものの(^^;、当日お客様が興味をもってお越しくださいました。

 

その人それぞれに物語があり、

 

短い時間でしたが、精油の香りについてはもちろん、お客様のお話を聞くことができました。

 

 

 

 

「出来上がった香りを嗅いだ時に、どんな気持ちになりたいですか?」

 

「リラックスしたい」

 


 



 



皆さま、同じことをおっしゃいました。

 

ただ違うことが。

 

 

 


どんな時なのか、

 

どこで嗅ぎたい(イメージ)なのか、

 

リラックスしてどうなりたいのか。

 

 

 


やっぱりそこは違いましたね。

 

その方に合った精油をご提案しようと集中しました。

 

 

 

 

アロマ体験会の場って、人によっては緊張感を持ちます。

 

自分のことを初対面の人(私)に話すことだって、普通なら抵抗感があったりして、なかなか本心が出づらいものです。

 





 

 

 

その中で香りを選ぶでしょ?

 

どんな風に感じるか、なかなか表現がしづらいだろうなとも思います。

 

 

 

ですが、そんな状況でも「あー良い香りー・・」と本当に心地の良い表情をされるのを見れてとてもよかったです。

 

それは私の自己満足ではなく、お客様が満足いただけだお顔だと思います。

 





 

 

 

すべて香りが‟解決”するのではありません。

 

香りがきっかけとなり、気持ちが解放されるのです。

 

頑なになっている心すらも、そういう状態なのだと鮮明に感じることができます。

 

香りは心を素直にさせてくれるんだと思います(*^^*)

 

 




 


 

とてもいい時間を過ごさせていただきました。

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

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amane-アマネ- かなやま みなこ

 

自分を責める思考が、苦しんでいる原因のひとつです。

 

それを緩めたり

 

頭の中に空白をつくることで自分責めを手放すことができます。

 

責めていた手を緩めると、許されたような感覚を味わうことができます。

 

 

 

 

だれにでも

 

いつでも

 

責めたい思考になることがあります。

 

ですが、どんな時だって「そうなった」ことに焦点を当てるよりも、「どうなりたいのか」に視点を当てるようなクセをつけていくことが大事だと思っています。

 

 

 

 

とは言っても、自分を責めたいときだってありますよね。

 

精一杯自分を責めて、

 

振り返って、

 

ふと冷静さを取り戻た時にあなたの目指したい姿が見えてきたりします。

 

 

 

反芻思考が止まらない時にアロマをゆっくり嗅いでみてください。

 

頭に集中していた感覚が体全体に戻ってくるでしょう。





 

 

 

 

 

 

 【ご案内】

9月23日(水・祝日

10:00~16:00

 

 

秋分の日ですね満月

 

お守りアロマづくりのイベントに出店いたします(*^^*)

 

 

 

 

 

 

●入場チケット前売り 400円

シフォンケーキのお土産付き!

中学生以下は入場無料♪

 

●当日はフリーマーケットや手作り焼菓子の販売もあります!

入場制限など、感染対策をしっかり行ったうえで開催いたします。

ご来場の皆様へも、手指の消毒・マスクの着用をお願いいたします。

 

 

【内容】

お守りアロマづくり

あなたの心の癒しのためのお守り代わりの

ブレンドアロマつくりましょう♪

マルシェ価格 30分2,200円

 

【アクセス】

〒953-0041 新潟県新潟市西蒲区巻甲

4026番地1

 

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amane-アマネ- かなやま みなこ

 

まず最初に!

 

前回掲載した記事を消して上書きしてしまいました・・・。

 

最後まで記事を見ていただいた方、いいねをしてくださった方がいたのに悲しい(;_:)

 

たまーに上書きやっちゃうんです。

 

気づいた瞬間にめちゃくちゃテンション下がります。。

 

本当に気をつけよう・・・。

 

 

 

 

はい!

気を取り直していきましょう!

 

 

 

 

image

 

 

 

 

最近伺った話で、別の方々から似た話題が出ていたので少しお話させてください。

 

睡眠とうつについて。

 

その話を伺ったAさんもBさんも、うつ経験者でした。

 

 

 

 

何を隠そう、私自身もうつを経験したことがあります。

 

眠れなくて朝が来るなんてことは日常茶飯事でしたね。

 

「そう、眠れなくてうつ症状って辛いよね・・」

 

そんな気持ちが頭に浮かびました。

 

 

 

 

自分のそういう体験を他人に言う時に、勇気を必要とする人がいると思うんです。

 

特にBさん。

 

マスク越しではありましたが、

 

声の感じや目の印象から『勇気をもって』伝えてくれているなと感じたんです。

 

ご自身の中で、時間が経っていて気持ちも多少は落ち着いている。

 

アロマを選ぶ場面だったんですが、自分の状態をまっすぐに私に伝えてくれていました。

 

 

 

 

image

 

 

 

 

『薬がなくても眠れるようになりたい』

 

『アロマが良いと聞いていたけど、どれがいいのか分からなかった』

 

 

 

 

とても気持ちが分かったし、すぐにでも「これとこれがおすすめです!」と言いたかったです。

 

ですが、大前提として私が大切にしている思いをお伝えしました。

 

 

 

 

「アロマを嗅いですぐに眠れるようになる・・だと薬と同じだと思いませんか?

 

アロマを嗅いで、気持ちが落ち着いたり緊張感が和らいだりすることで

 

眠りにつきやすい状態になっていく、という風に考えていただければと思います。」

 

 

 

 

image

 

 

 

 

辛い状態はなんとかしてでも、すぐに取り除きたいものです。

 

苦しいし、悲しいから。

 

 

 

 

ただそこで焦りは禁物。

 

0か100かの思考になりそうなところさえも、アロマの香りで「いったん休憩」にしていただきたいな、というのが私の気持ちです。

 

 

 

 

休憩。

 

その休まる気持ちがどれだけの安心感になるか。

 

 

 

 

AさんもBさんも、一見とてもタフでしっかりしているように見えます。

 

でも人は表面では分からないことがたっくさんあります。

 

強そうな人、凛としている人。

 

私たちがそう思い込んでいるだけかもしれまんね。

 

 

 

 

気づいたら朝で、「あー寝た」なんて言っている姿を想像していました。

 

 

 

 

 

 

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秋分の日ですね満月

 

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あなたが自分らしくいないと

迷惑がかかると思っています。

 

自分自身に・・・というのはそうなんですが

周りの方々にもです。

 

 

 

 

取り繕ったあなたは誰かのマネをしていたり

 

一般的な価値観を(知ってか知らずか)

自分のものとしているので、

なんだかうまくいきません。

 

 

 

 

うまくいっていないことが

周りの環境にも影響を及ぼしていきます。

 

周りの人はあなたのことがよく分かりません。

 

 

 

 

そんな周りの態度から

さらに自分のことが分からない、

好きではないという意識がより深まっていってしまいます。

 

 

 

 

image

 

 

 

 

「自分がどうあるといいのか分からない」

 

それは、頭と気持ちが

整理されていないからかもしれません。

 

 

 

 

気持ちを軽くして余裕がでてくると、

自分と向き合う余裕となります。

 

私はそう感じています。

 

 

 

 

自分らしくなると・・・

 

「うまくいかない現実」という水面に

一滴の水滴が落ちたような波紋が広がります。

 

 

 

 

 

 

 

静かだけど確実に広がり

リセットされる感覚でしょうかね。

 

 

 

 

あなたらしくいられるように

セラピストとして、

そんな気持ちをずっと持っていると

改めて思いました。

 

 

 

 

それは・・・

 

「自分らしくいたい」

 

10代から感じている

自分自身への思いの強さからくるものです(^^)

 

 

 

 

それが自分にも、周りにも迷惑をかけない

最低限の在り方なのかな、なんて思っています。

 

 

 

 

 

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思いを言葉にして、

 

気持ちを整理して、

 

アロマで癒されていただくために。

 

 

 

 

今より良くなりたいから悩むし苦しんだりします。

 

エネルギーを上げることに価値があることを知っているからさらに心地よくなろうとします。

 

 

 

 

毎日がんばっている自分のことを、本当はみんな好きになりたいし癒して「あげたい」んです。

 

だから、アロマを嗅いで癒されると嬉しい気持ちになるんですよ(*^^*)

 

 

 

 

image

 

 

 

 

コーチングというものに出会い、学んできました。

 

学んできた中で、私の活動に活かせることと思っていることがあります。

 

お客様に自分を見つめてもらい、深めて、知っていくプロセスを体験していただくことです。

 

 

 

 

私が「あなたはこうです」と何か判断をくだすのではなく、

 

お客様自身が気づき

 

本当の自分が求めていることを知っていくということ。





私は味方となり寄り添い、その過程をサポートするのが役目だと思っています。

 

 

 

 

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🌸ビューティーマルシェ in 花むすび🌸

 

【日時】9月23日(金)秋分の日 10:00~16:00

 

【内容】お守りアロマづくり

お話を伺いあなただけの香りをみつけます。

心を穏やかにしてくれるお守り代わりのブレンドアロマで癒されます。

マルシェ価格 30分2,200円

 

【アクセス】〒953-0041 新潟県新潟市西蒲区巻甲4026番地1(地図
電車:JR越後線巻駅より徒歩11分
お車:北陸自動車道巻潟東インターより車で10分
駐車場:15台

 

【ご予約】minako.kanayama3510@gmail.com または、LINE@からご連絡ください。

・お名前(ふりがな)

・お電話番号

・ご希望時間

以上3点をご入力いただきご連絡ください。

 

 

 

 

木の温もりがあふれる空間でアロマを楽しみましょう。

 

お会いできることを楽しみにしています(^^)

 

 

 





 

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アロマは、悲しみとか疲れを癒すだけではないんですよ!

 

もちろん、それで癒されている人はたくさんいます。

 

 

 

 

さらに、自分自身の感覚と繋がることで癒しを感じることができるんです(^^)

 

自分自身と繋がるっていうのは、言い換えると・・・他人と比較せずに自分がただワクワクしたり、嬉しい気持ちになるということです。

 

大人であっても、その感覚を忘れずにいる人はとても魅力的に見えると思っています。

 

 

 

 

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9月23日(金)秋分の日に、新潟市西蒲区巻にある家族葬式場【花むすび】のイベントに出店させていただきます。

 

そのチラシ作りの際に「出展内容を送ってください」と言われたので、今回の「お守りアロマづくり」の内容をお送りしました。

 

ですが、送られてきたチラシの文言は送ったものとは少し違いました。

 

 

 

 

『疲れや沈んだ気持ちをアロマでコントロール・・・』

 

 

 

 

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アロマというと、やっぱりそういうイメージがあるのだなと感じました。

 


 

 

ちゃんと説明すると、担当者の方はわざと文言を変えてきたわけではないんです。

 

私がお伝えした言葉をより分かりやすくシンプルにしていただいた結果、その言葉がでてきたんだろうなと感じました。

 

(最終的には、私がお送りした文言にさせていただきました)

 

 

 

分かりやすくて、(お客様目線であり)さすがだなと思ったと同時に・・・

 

アロマはネガティブな感情だけに作用するものではないな、と改めて私の中で気づきがありました。

 

 

 

 

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アロマの癒しはネガティブ・ポジティブどちらの感情も癒してくれて、より、豊かにしてくれるものです。




心の調子が悪くなくても、モヤモヤすることだってあります。

 

そんな気持ちをリフレッシュすることだってできるんです(^^)

 

 

 

 

最近私は不安な気持ちを感じる瞬間が多々あって、正直シンドイ状況というのを過ごしてきました。

 

そういうときにアロマを嗅ぐと、心に軽さを感じられたり、深刻さが和らいだりしました。





アロマを嗅いで、周りの環境が変わることはありません。

 

ですが、自分自身の状態をより良い方向に向かわせることはできます。

 

 

 

 

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あなたが、楽しいな・嬉しいな・落ち着くな…という自分に近づきたいときには、アロマはとてもよく働きかけてくれるはずです。

 




今の自分をなんとなく変えたい方


モヤモヤしている方


アロマを目的をもって嗅いでみてくださいね(^^)





きっと自分らしい感覚というものを感じることができるはずです。

 

 


9月23日のイベントについては、明日改めてご案内させていただきたいと思います。


よろしくお願いします(^^)




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なんで私は〇〇ができないんだろう

 

 

 

 

この質問を自分にすると、できない理由を並び立てます。

 

できないために湧きあがるネガティブな感情を呼び起こします。

 

行動ができなくなるのは、当たり前ですよね(^^;

 

 

 

 

image

 

 



自分への問いかけをもう一度考え直して

 

アロマとともに気持ちが軽やかになる方へ。

 

 

 

 

普段の思考はルーティーン化しているところが多々あります。


気づくのはなかなか自分では難しいことがあります。


来月からのアロマ体験でコーチングを取り入れていくので、モヤモヤしている方がスッキリとするきっかけになると嬉しいと思います(^^)



 

 

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NEW8月10日(水)、24日(水)開催。

お疲れの方、癒されたい方へNEW

アロマクラフト体験あります

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