まず最初に！
前回掲載した記事を消して上書きしてしまいました・・・。
最後まで記事を見ていただいた方、いいねをしてくださった方がいたのに悲しい(;_:)
たまーに上書きやっちゃうんです。
気づいた瞬間にめちゃくちゃテンション下がります。。
本当に気をつけよう・・・。
はい！
気を取り直していきましょう！
最近伺った話で、別の方々から似た話題が出ていたので少しお話させてください。
睡眠とうつについて。
その話を伺ったAさんもBさんも、うつ経験者でした。
何を隠そう、私自身もうつを経験したことがあります。
眠れなくて朝が来るなんてことは日常茶飯事でしたね。
「そう、眠れなくてうつ症状って辛いよね・・」
そんな気持ちが頭に浮かびました。
自分のそういう体験を他人に言う時に、勇気を必要とする人がいると思うんです。
特にBさん。
マスク越しではありましたが、
声の感じや目の印象から『勇気をもって』伝えてくれているなと感じたんです。
ご自身の中で、時間が経っていて気持ちも多少は落ち着いている。
アロマを選ぶ場面だったんですが、自分の状態をまっすぐに私に伝えてくれていました。
『薬がなくても眠れるようになりたい』
『アロマが良いと聞いていたけど、どれがいいのか分からなかった』
とても気持ちが分かったし、すぐにでも「これとこれがおすすめです！」と言いたかったです。
ですが、大前提として私が大切にしている思いをお伝えしました。
「アロマを嗅いですぐに眠れるようになる・・だと薬と同じだと思いませんか？
アロマを嗅いで、気持ちが落ち着いたり、緊張感が和らいだりすることで
眠りにつきやすい状態になっていく、という風に考えていただければと思います。」
辛い状態はなんとかしてでも、すぐに取り除きたいものです。
苦しいし、悲しいから。
ただそこで焦りは禁物。
０か１００かの思考になりそうなところさえも、アロマの香りで「いったん休憩」にしていただきたいな、というのが私の気持ちです。
休憩。
その休まる気持ちがどれだけの安心感になるか。
AさんもBさんも、一見とてもタフでしっかりしているように見えます。
でも人は表面では分からないことがたっくさんあります。
強そうな人、凛としている人。
私たちがそう思い込んでいるだけかもしれまんね。
気づいたら朝で、「あー寝た」なんて言っている姿を想像していました。
【ご案内】
９月２３日(水・祝日）
１０：００～１６：００
秋分の日ですね
お守りアロマづくりのイベントに出店いたします(*^^*)
●入場チケット前売り ４００円
シフォンケーキのお土産付き！
中学生以下は入場無料♪
●当日はフリーマーケットや手作り焼菓子の販売もあります！
入場制限など、感染対策をしっかり行ったうえで開催いたします。
ご来場の皆様へも、手指の消毒・マスクの着用をお願いいたします。
【内容】
お守りアロマづくり
あなたの心の癒しのためのお守り代わりの
ブレンドアロマつくりましょう♪
マルシェ価格 ３０分２，２００円
【アクセス】
〒953-0041 新潟県新潟市西蒲区巻甲
4026番地1
【ご予約】
・お名前（ふりがな）
・お電話番号
・ご希望時間
以上３点をご入力いただき
DMまたはLINE @などからご連絡ください。
アロマで心を軽くしていただけますように…。
お会いできることを楽しみにしています♬
➡️LINE登録でイベント・体験会情報、ラインお友達限定情報などがいち早く受け取ることができます♪
アロマメニュー
――――――――
新潟市江南区（イオン新潟南様より車で5分程）
お問合せ
minako.kanayama3510@gmail.com
【オンラインショップ】お守りアロマ
―――――――――――――――
SNS
―――
