さて、肝機能低下により代謝の悪い体、病院では痩せたら肝機能は戻る、でも肝機能を薬で治し鱈痩せやすくなる、どっちがいいのか、という話をされた。
で、私はクイズ王の方のやり方で、ヘパリーゼのんで、内臓脂肪を減らす薬を飲んで、今は痩身湿布？なるものを二の腕に貼って、ダイエット中。
もちろん、普段ほかにできることとして、夕食を早めに取る、夕食のあとにお風呂に入る、朝は、タンパク質を摂取、昼御飯も控えるなどなど、で今日久しぶりに、体重を量ったら、ダイエット始めたときからでいうと、マイナス五キロ！
めちゃくちゃ嬉しい。
でも、我慢ばかりはよくないので、
昨日は父の日前倒しでお寿司、でも早めに夕飯。
今日はカレー、父の日当日なのでケーキも。
そんな日もあってもまた次の日からがんばればいい、これもクイズ王の方の考え。
自分に厳しすぎない、って大事だなと思う。
痩せ始めると嬉しいもんです。
まだ周りは気づかないみたいだけど。
あとは、腹部ってのはなかなか減らないんだな、と。
はみ肉がすごくて、スポーツブラ、しかもサイズもなかなかなかったからユニクロのやつをボロボロになるまでつけてたけど、捨てた。
買ったけどつけられなかったスポーツブラがつけられるようになったから。
めちゃくちゃ嬉しい。
そうそう、捨てたもの、子どものサンダル、子どもの学校のテストやプリント捨てて、使えなくなって放置してた衣装ケース、電話台も処分。
押し入れ収納を購入して、片付けもしたよ。