ダイエット宣言から

今週は、今のところわんことお散歩、なんとかできてる。今日は雨上がりに、つれていった。いつもと違う道。

朝は汗だくになったけど、夕方は心地よい風も吹いていい感じでした。

家族にも協力してもらって、外食減らして、と。

晩御飯は、ハンバーグ、サラダ、スープ、ごはん、おうちで食べると、カロリーが半分くらいだと思う。

明日は雨でお散歩できないかもしれないけど、おうちでごはん食べるんだー。