三連休 疲れた

三連休、感染対策して、日帰りでちょこちょこお出かけ。

じいじばあばにも日帰りで会いに行き、遠出してドッグラン行って、家でのんびりできなかったら、結構体も気持ちもついていけなくて、今日は体調不良。

私は過呼吸もちなので、過呼吸。

まぁパニック発作ってやつです。

薬飲んでお風呂で緊張ほぐして、嘔吐もして、横になってます。

仕事もなみにのってきて、がんばるぞ！って思ってるけど、今日は、結構現実逃避したいなーとネガティブな一日でした。

家族とずっと一緒の年末年始からのまた三連休。

一人の時間もほしいですね。