こんにちは
ご無沙汰しておりましたが、私は何とか元気です。
今もベバシズマブ＋カペシタビンの治療を続けてます。現在休薬期間〜やっぱり嬉しい〜
前回の治療中、仕事や生活にも支障が出るほど激しい頭痛に悩まされたため、1ヶ月お休みさせてもらいました。
そしたらやっぱり腫瘍マーカーが上昇
今回は先生に降圧薬を処方してもらったお陰か、あまり副作用を感じる事なく過ごせました。
やっぱりベバシズマブの副作用で血圧高くなって頭痛が起こってたのかな
咳はピーク時ほどじゃないけど、まだ出ます
咳が増えたり疲れが溜まってくると、どうしても良くない想像が浮かんできちゃう
腫瘍マーカーじりじりと上がってるし…
でも、それ以外は元気な気がするからきっと大丈夫❗️と自分に言い聞かせてます。
数字じゃなく自分の感覚を信じよう
しかし暑いですね〜🫠
危険だから、という理由で最近はお散歩も筋トレも全然してなかったワタクシ。
昨日、10年ぶりに連絡を取り合った友人とランチに行ってきました
彼女は数年前から山登りを始め、週末には一人で5.6時間運転して山へ行き、3000m級の山に登ったり雪山に登ったりしてるらしい
そして、その辺にある（？）低い山には、暇さえあれば練習がてら登ってるんだとか
その辺の山って登れるんだ…
そんな気軽に山って行けちゃうんだ…
やろうと思えばそんな時間の使い方できるんだ…
と、目から鱗がボロボロ
行きたい時はいつでも付き合うよ
とありがたいお言葉をもらい、せっかくの機会だし挑戦してみようという気持ちに
で、今朝近くの山の登山口に5時30分集合〜
コツを教わりながら、ゆっくり登ってきました！
8号目ぐらい。街が見渡せる〜✨
一応頂上。見晴らしはいまいち…笑
ジブリ感…✨
びっくりしたのは、5時30分でも駐車場に車がたくさん停まってて、結構いろんな人たちが登山してたこと！私が知らなかっただけで、世の中にはこんなにたくさん登山してる人がいるんだ…
驚きでした。
汗をたっぷりかいて、頂上では師匠（お友達）が持ってきてくれたアイスコーヒーをごちそうになり（最高に美味しかった〜
）気分は最高
山を降りたら2時間40分経っていました。
朝ごはん食べずに行ったから、最後はやや低血糖気味になったのが反省点
でも本当に楽しかった！
新しい世界を教えてくれた友人に感謝
これからちょこちょこ一人で里山を登ろうかなと思ってます。
そして週末には遠出してハイキングを楽しみたい！
高野山、熊野古道には絶対行きたいな
憧れの静岡、長野の山にも挑戦したい
（低めのやつ）
山のパワーを頂いて元気になるぞ！