こんばんは💛
自宅警備員のあるむです🙆🏼♀️！
このご時世だから
最近家にいる時間が増えて
普段は外食が多かったのに
おうちごはんが多くなりました( ˙-˙ )
最近ハマってるいるのは
お昼手抜きご飯です🌈🌈🌈
レトルトキーマカレーに
目玉焼きを乗せただけなのに
ちょっとオシャレなカフェご飯風！
とても美味しかった◎
カプ麺も何度も何度も食べて
飽きちゃったから
何が足して食べたら味が変わるかな〜
と思って
シーフード味のカプ麺に
ごま油とネギを入れました◎
海鮮感が増して美味しかった🐟♡
でも不規則な食事と
外に出れないから運動不足で
ちょっとずつ体重が増えてきました…
朝とお風呂に入る前に体重計に乗るのだけど
毎回うわぁぁ…ってなるから
最近腹筋を始めました◎
タップすると数を数えられるアプリで
何回できたか記録を残すようにしてるよ！
体調が死ぬほど悪い時は
数は少ないけど
最高250回出来るようになった🌸
やってることは腹筋、背筋、ダンスです！
ダンスは昨日から始めたのฅ(* ´ ꒳ ` *)ฅ
YouTubeをテレビで流して
音楽に合わせて踊るんだよ！！
楽しいけど汗まみれになるから
ダイエットにとてもいいの(•'-'•)！
ハレ晴レユカイと
Hero tooって曲で踊っています！
ハレ晴レユカイは
涼宮ハルヒの憂鬱で
Hero tooは僕のヒーローアカデミアの
文化祭の曲だよฅ(* ´ ꒳ ` *)ฅ
今日も腹筋がんばるぞぉ\♡︎/︎