こんばんは。
最近めっきり子供服買わなくなりました。
お正月でグータラしなければ−14.5キロだったんですけどいろいろ食べたりで−13.2止まりです。10キロ減ったことに安心してゆるくしかダイエットしてません。
でもやっぱり後ろの成分表みて炭水化物が40.50とかある化け物級のスイーツは控えたり
30だとしても娘と半分にすれば15かそれならぎり食べてもいいかなと考えながらは食べるようにしてます。
2年ぶりに健康診断受けたら10キロ痩せたことすごい褒められました
どうやったの？食事？って炭水化物は減らしてることを伝えたら夜でも1膳は食べてねって言われました。
コロナで会えてなかった親戚にも痩せたねって言われて嬉しい限りです
この調子でまた少しずつ減らしていけたらなと思います。
最近エッグスシングスでパンケーキ食べました！おいしかった
外食の時は糖質考えないで食べてます。
外食の時は糖質考えないで食べてます。
娘はキャンプごっこにハマってます。いつかテントで寝てみたいそうです
それから自分で絵本をゆっくり読めるようになりました。ひらがなを一文字ずつ追っています！