子どもに対して罪悪感を感じる、「ごめん…」って感じる時。

いつも頑張りがちで、一生懸命なあなたへ。

 

 

東家未来(みきちゃん)です。

 

 

 

 


子どもに対して罪悪感を感じる時。

子どもに「ごめん…」って感じる時。



子どもが、あなたを

責めてるんじゃない場合が

ほとんどだと思うのよ。




もともと、あなたの中に

「申し訳ない」ってのがあるの。


どうにかするためには

「どうしてそのことに

　"申し訳ない"と思ったのか」

を見てあげるといい。

 



あなた自身が、

親に「申し訳ない」「可哀想なことしてる」

という扱いを受けたとか、

　


親が「これはひどい」というのを

いっていたとか、

　


テレビを見てそう思ったとか、

　


親に同じような行為をされて、

あなたが傷ついてつらかったとか、

　


何かしら出てくる。

それがわかると、変わります。





罪悪感を感じたら


▶︎「なんでそう思うようになったか」

と自分に聞いてあげる


▶︎「これかな？」というものが

見つかったら、自分のことを癒したり

許したりしてあげる

（ほしい言葉をかける等）



すぐにわからなくっても大丈夫。


自分に聞いてあげるその姿勢が、

十分癒しになりますよ( ´ ▽ ` )




おためしあれ。

 
 
今日もあなたが
自分らしく幸せに生きられますように。
 
 
 
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