いつも頑張りがちで、一生懸命なママへ。
東家未来(みきちゃん)です。
子どもがかわいいと思えない。
そのことがつらい、
ダメな気がするひとへ。
まず
ねむれていますか？
息が浅くなってませんか？
がんばりすぎていませんか？
あなたは、よーーくがんばってます。
かわいいって思えなくて、いいですよ。
疲れきっていたら、
そう思えなくて当然なんです。
だから
少しでも、寝る時間をとってください。
目を瞑る時間を増やすのでもいいです。
好きなもの、食べましょう。
今わからなければ、とりあえずゆで卵を。
息を吐いて、吸ってください。
「しんどい」
「これ以上はもうできない」
そうやって声に出してみてください。
まずは、ひとりの時でいいです。
自分の状態をよくしてください。
そうすると見え方が変わります。
そして、それでも
子どもをかわいいと思えなくても
別にそれは悪いことではないんです。
合わない、なんか好きになれない、
受け付けない、があっていい。
「母親だから
かわいいと思えないといけない」
に縛られないでいいんです。
「かわいいって思えなくても
一生懸命育ててる私えらいなぁ。」
そう、思ってみてください。
義務感で育てていても、
周りと同じように愛せない気がしても、
すごいことしてますよ。
（子育てやるってすごいんです）
「かわいいと思えない」で悩むのは、
「かわいいと思いたい」の裏返し。
それが、他人の目や
常識に縛られていたんだとしても
たとえ
愛情から思うものではなかったとしても
そんな自分を
「すごいんだよ」
「よくがんばってる」
そうやって見てあげてみてくださいね。
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※お子さんと一緒に参加いただけます
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今日もあなたが
自分らしく幸せに生きられますように。
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